Subțirime

Picioare: gol de slăbire!

Modificarea obiceiurilor alimentare sau a îngrijirii ritualice face ca picioarele să fie mai ușoare.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12.50 €)

Slimming Legs Draining. (Somatoline Cosmetic, 31,90 €)

Picior curbat, Expert Corps. (Institut Arnaud, € 23,20)

În farfurie:

Opinia lui Valérie Espinasse, nutrient morfologic.

Vestea bună este că, cu o dietă adecvată, puteți schimba aspectul picioarelor, mai ales atunci când vă aflați într-un caz tipic de retenție a apei, vițeii săi și picioarele în formă de picioare.

Capcane pentru a evita: crudités, brânză de vaci și supe (rece sau cald), în special în seara, nu să
umfla.

Alimente pentru a fugi: brânzeturi din lapte de vacă, carne tratată, mese pregătite.

Alimentele să se concentreze pe: legume fierte, fructe, ulei vegetal puțin echilibrat (ulei de măsline sau rapiță). Și mai ales un echilibru bun de proteine ​​vegetale (soia, linte, tofu) și animal (mai degrabă pește seara, carne albă la prânz). Nu prea mult, nu suficient. După 10 zile, am dezghețat. Este nevoie de cel puțin 4 până la 6 săptămâni pentru a vedea o schimbare reală în morfologie.

Sfatul lui: măsurați prima zi, veți fi impresionați. Beți în mod regulat cu apă, dar mai degrabă în afara meselor. Și planul vindecă suplimentele alimentare care facilitează drenajul (păpădia, vița roșie, căpșunul vrăjitor ...). Pentru a evita în timpul prânzului pe terasa, cina celulita final (da, masa celulita!): Salata vegetarian fara ulei + branza, toate spălate în jos cu apă spumant sau cola ușurată. "

În Institut:

Îngrijire picioare ușoare, Technispa, Guinot, 30 €, 30 de minute.

De ce ne place? Pentru că vedem rezultate chiar acum! Cosmeticul aplică un gel de drenare și folosește pârghia pentru a desface depunerile de grăsime, pentru a stimula drenajul limfatic și a promova penetrarea activelor tratamentului. E concentrat, eficient și rapid. Pentru a vă vindeca sau înainte / după o corespondență lungă pentru a evita umflarea.

La domiciliu:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- Picior curbat, Expert Corps (Institut Arnaud, € 23.20).
- Picioarele de scurgere pentru slăbire (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Descoperiți restul fișierului "Frumusețea dosarului: o parte a picioarelor în aer":

Cum sa-mi hidrateze picioarele uscate?

Cum pot să-mi sculpt picioarele?

Aveți grijă de picioarele mele: ce model de pantofi să alegeți?

Cea mai buna indepartare a parului: descoperiti cele 7 produse preferate

Picioarele: ce sporturi îmi perfecționează programul de rafinare?

Citește și: "Cum să-ți reduci genunchii?"

Vizionați videoclipul: Acesta este cazul bicarbonatului pe stomacul gol

Posturi Populare

Categorie Subțirime, Articolul Următor

Slimming, am testat pentru tine: zumba
Subțirime

Slimming, am testat pentru tine: zumba

Maia Baudelaire Expert Nutritionist Comportamentul alimentar și fondator al I Love My Diet Coach® (primul site de coaching on-line de pierdere în greutate rambursate de comun). Începutul lui Zumba la mijlocul anului nu este cel mai simplu lucru. Și pentru un motiv întemeiat: pașii de bază sunt repetate și coregrafia este similară ... Începând din luna septembrie este, prin urmare, un avantaj dacă nu doriți să ajungeți în mijlocul unui grup care deja știe pe de rost secvența.
Citeşte Mai Mult
Convingerea nr. 1: să pierdeți în greutate, trebuie să respectați reguli stricte
Subțirime

Convingerea nr. 1: să pierdeți în greutate, trebuie să respectați reguli stricte

"Să piardă în greutate, să nu sări peste mese", "Trebuie să mănânc anumite alimente în anumite momente", "Trebuie să faci întotdeauna o masă echilibrată" ... Falsă. Consumul de fructe și legume, fără a fi foame, vă face și grasime. "În ciuda unei diete bogate în legume verzi, carne slabă și fructe, puteți să vă îmbogățiți dacă mâncați fără a vă asculta foamea", își amintește Marie-Laure Thollier.
Citeşte Mai Mult
Spitalul de cosmetică: frumusețe de înaltă tehnologie
Subțirime

Spitalul de cosmetică: frumusețe de înaltă tehnologie

După un prim interviu cu dr. Martial BENHAMOU, fostul șef al celui mai mare centru de chirurgie estetică din Europa, nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile tehnologiei înalte în domeniul frumuseții și bunăstării. Spitalul Cosmetic beneficiază de centre și așezări în SPA-uri de hotel de lux, cum ar fi Hotel du Collectionneur sau Les Jardins du Marais din Paris.
Citeşte Mai Mult