Echilibru

De ce strig când adolescentul își lasă lucrurile să meargă?

Sfaturi de la profesioniști să rămână (destul de mult) zen cu adolescentul său.

"Încă nu ai nimic ordonat ?! ... Nu rake unul!" Greu să nu tensionate atunci când trebuie să calci peste rucsac, jacheta lui, pantofii lui să treacă prin coridor, împinge BD, căști de protecție și raft pentru un sfert de fesă pe canapea și uite patru labe un Cashmere laminate mingea sub patul lui în loc să fie aranjate în dulapul tău.

De ce este o miriște? Suntem atât de convinși că stocarea este dureroasă și că facem sub presiune, avem tendința să o descurajăm, analizează Isabelle Filliozat, psihoterapeut (1). Un alt motiv: camera lui devine teritoriul său și bazarul, modul său de delimitare și manifestarea dorinței sale de autonomie, chiar să se opună. Și funcționează!

3 sfaturi pentru a încerca cu adolescentul

Ne jucam dupa dorinta lui... să fie autonom prin plasarea cărților pe masă. Se spune calm: ceea ce este aruncat în coș va fi spălat, ceea ce nu este de așteptat. Mai bine încă un moment de calm, am folosit spiritul său de „cooperare“, o metodă piochée într-unul din card instrumente „disciplina pozitivă“ psihologul Jane Nelsen (2). Căutați o soluție - mai degrabă decât un vinovat pentru cine să predați - și întrebați-l cum, el, își poate imagina un mod de a face. Și încercați o săptămână!

Îi încurajăm sensul... a echipei ca antrenor, consultă Barbara Meyer și Isabelle Neveux, consultanți în organizarea familială (3). Ne imaginăm împreună un ritual (slogan, puneți numele de familie, cântecul pentru a motiva ...) care lansează începutul unui timp de stocare de 15 minute. Dar pentru ca aceasta să funcționeze, rămânem și noi!

Ne păstrăm nervii ... prin oprirea bâzâirii. Comunicarea non-verbală este adesea mai greoaie decât cuvintele, deci zâmbim - da, da! - doar subliniind ce este enervant (haină, sac ...). Sau descrie ceea ce vedem - „Eu văd o jachetă în mijlocul intrare, eu pot pas peste / un prosop umed pe pat“ - de a mobiliza creierul frontal și-i dea o șansă de a acționa. Bonus: îi arată că are încredere.

Asta evităm!

Complicația,a stilului "Ești atât de drăguț când vrei", care îl blochează în dependență de aprobare. Mai bine pentru a vă stimula stima de sine, încurajați-l să "Vă mulțumesc pentru ajutorul dvs.".

Fraza toxică,tip "Ești rău (!)". Respirăm și încercăm calea neagră a lui AudiardTontonii flinger : "Dar nu-l cunosc pe Raoul pe acest tip! Va avea o trezire dureroasa, am vrut sa fiu diplomat (...) pentru a preveni fluxul de sange, dar acum sa terminat, voi lucra cu ferocitate!"

(1) Autorul lui "El mă caută! Înțelege ce se întâmplă în creierul lui între 6 și 11 ani" (JC Lattès).

(2) co-autori ai: "Mă opresc să fiu copleșit" (Eyrolles).

(3) "Disciplina pozitivă, 52 carti de scule", Jane Nelsen & Adrian Garsia (Toucan)

Vizionați videoclipul: Acest lucru este totul: Gigi Gorgeous

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Tratează anxietatea diferit
Echilibru

Tratează anxietatea diferit

palpitații, transpirații reci, amețeli, insomnie sau atac de panică ... Mulți dintre noi sunt familiarizați cu manifestările fizice ale strâmtorările lor. Într-o încercare de a înlătura disconfortul și recapete calitatea vieții „corectă“ este adesea pus pe psihotropă și, în special, benzodiazepine (Xanax, Lysanxia, ​​Valium ...).
Citeşte Mai Mult
Zece motive pentru a dovedi că este mai greu să găsești iubire când ești o femeie cu un pumn
Echilibru

Zece motive pentru a dovedi că este mai greu să găsești iubire când ești o femeie cu un pumn

Ei nu se tem de a fi singuri. Femeia curajoasă știe unde merge și nu va sacrifica pentru nimic sau pentru oricine din lume destinul lor. Nici nu se tem de părerea celorlalți despre alegerea vieții lor și demonstrează independența fără compromis. Ei știu ce vor Fiecare persoană dezvoltă și completează (de multe ori inconștient) pe parcursul vieții o listă de lucruri pe care le așteaptă de la ceilalți.
Citeşte Mai Mult
EyeProtec: aplicația care vine în ajutorul nostru în caz de pericol
Echilibru

EyeProtec: aplicația care vine în ajutorul nostru în caz de pericol

În caz de pericol sau de probleme, este ușor să vă aflați în panică, fără să știți ce să faceți sau cine să contactați. Aplicația lansată de compania de securitate EyeProtec permite notificarea rapidă a serviciilor de urgență în caz de pericol 24/24 și 7/7. Oferă un serviciu personalizat, în funcție de nevoia dvs. imediată, fie că sunteți o victimă sau un spectator de stare de rău, care se confruntă cu dispariția unui iubit, victimă a unui dezastru sau puțin liniștiți când se întorc acasă noapte
Citeşte Mai Mult
Pusca chic, ce este?
Echilibru

Pusca chic, ce este?

Ce este? O clasă de fitness și de relaxare care joacă un card de seducție, cu o mulțime de mișcări de sol inspirată de tehnicile de dans și striptease. În muzică, izbucnim bazinul aproape neîntrerupt. Atât de distractiv, dar ai grijă, este, de asemenea, de sport, avertizează antrenorul Doris Arnold, Franța campion 2013 Polul Dance, medaliată cu bronz la Campionatele Europene, precum și profesor de dans polonez.
Citeşte Mai Mult