Echilibru

"Înoțiți în apă rece"

Mărturia lui Beata, care înotă în marea rece pentru a lupta împotriva celulitei.

Beata, doamnă de curățenie.
"Inot in fiecare zi a anului in Marea Mediterana, vara si iarna, indiferent daca exista soare sau ploaie, chiar daca este 10 ° Este usor, locuiesc in Marsilia. . este înghețat, am înot pentru o jumătate de oră și sa îmbrăcat imediat de băut ceai fierbinte, care a devenit drogul meu timp de cinci ani, nu pot face fără a beneficiile sunt nenumărate. mă simt un adevărat bunăstarea ard caloriile, venele varicoase mele sunt plecat, pielea mea este sanatoasa, am energie si redublate eu sunt mândru să-mi treacă. eu văd cea mai mare parte rezultatul prietenele mele care inoata cincizeci de ani, ei sunt sublimă ! "
De ce este bine: șocul termic provoacă vasoconstricție, diametrul navei scade. Ca rezultat al reacției vasodilatatoare, vasele se dilată cu un debit crescut. Rezultate? „Microcirculația este stimulat, celulele sunt hrănite și drenate în mod corespunzător, permițând organelor să fie bine hrăniți“, spune Dr. Blanchemaison, angiologist si phlebologist, mare fan de înot în timpul iernii. "Acționând asupra circulației sanguine, această practică previne, de exemplu, apariția venelor varicoase și încetinește căderea părului". De asemenea, eliberează endorfinele - care determină o senzație euforie - și mărește limfocitele, celulele imunității.

Alte mărturii:

"Înoțiți în apă rece"

"Pune-ți stomacul pe pauză"

"Marvel"

"Intră în yoga"

"Dans toată noaptea"

De Marie Le Marois

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Lactoză gratuită: pentru cine?
Echilibru

Lactoză gratuită: pentru cine?

Scopul? Îndepărtați tulburările gastrointestinale, diareea, amețeli, dificultăți de concentrare, oboseală, dureri musculare sau articulare ... care pot cauza intoleranță la lactoză (zahăr din lapte). Functioneaza? Da, dacă sunteți într-adevăr intolerant la lactoză. Acesta este locul în care se complică, deoarece intoleranța este foarte variabilă în funcție de indivizi și de caracteristicile lor genetice, unele susținând o mică cantitate de lapte, altele nu chiar laptele conținut într-un pătrat d
Citeşte Mai Mult
Sărbătorile: adolescentul meu se ridică la ora 13:00
Echilibru

Sărbătorile: adolescentul meu se ridică la ora 13:00

Nu trebuie să sperăm să-l trezim cu un miros simplu de pâine prăjită. Dimineața, adolescentul nostru doarme. Orele trec fără ca el să se dea la suprafață. În cel mai bun caz, un val de sunet de spălare ne amintește că el este încă în viață ... Când se arată în cele din urmă, cu ochii încă jumătate închiși, este de asteptare pentru Nutella - fără salut desigur!
Citeşte Mai Mult
Telethon: unde este cercetarea?
Echilibru

Telethon: unde este cercetarea?

Acest weekend din 8 și 9 decembrie va avea loc la Telethon. Un maraton de televiziune în care bine-cunoscuții prezentatori ai PAF se urmează unul pe altul pentru a vorbi despre cercetare, pentru a cere donații, dar și pentru a da mărturie pacienților și celor dragi. Să nu mai vorbim de celebrul duplex din întreaga Franță, unde descoperim acțiunile anonime în favoarea cercetării.
Citeşte Mai Mult