Echilibru

"Pentru a înflori, trebuie să te cunoști bine"

Cécile Kapfer, psiholog clinic și autor al "celor 21 de chei pentru o viață împlinită" *, explică cum să se simtă mai îndeplinite.

Ce recunoști ca o femeie împlinită?

Cecile Kapfer. Ea este mulțumită de viața pe care o conduce și își răspândește bucuria de a trăi în jurul ei. Nu este vorba despre vârstă, chiar dacă o anumită împlinire rimează cu o formă de înțelepciune dobândită de-a lungul anilor.

Care sunt frânele spre împlinire?

Cred că întârzierea este un dușman formidabil. În același spirit, există și lenea, regretele și gândurile negative care ne împiedică să ne îndrăznim. A nu se afla într-o relație sănătoasă între ei în cuplu sau de a rămâne într-un război fără sfârșit cu familia sa sunt, de asemenea, obstacole incontestabile.

Cum să ajungeți la acest sentiment de plinătate?

Nu există rețete, din fericire! Dar să prospere, este important să te cunosc, de a identifica nevoile, dorințele, dorințele ... Atunci trebuie să învețe să facă alegeri pentru a trăi o viață care ne convine (profesionale, artistice, de familie, relațională , etc.). Acest lucru necesită a fi reușit să depășească istoria propriei sale mama și de familie, dacă la întrebarea, pentru a cere o actualizare și objectify proiecte reale de viață. De asemenea, înseamnă să accepți riscul de a fi "unic" și de a fi realizat într-un mod care uneori este singur în înțelegere. Nu există nici o modalitate de a merge, să acorde atenție dictaturilor de "gata să gândească"!

Nu este niciodată prea târziu?

Niciodată, până la ultima noastră respirație!

* Edițiile Jouvence.

Vizionați videoclipul: Uite cum poti stimula o inflorire a orhideei Phalaenopsis!

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Separarea le-a salvat cuplul
Echilibru

Separarea le-a salvat cuplul

De ce separarea poate fi benefică în cele din urmă? Monique Dupré-Latour. Creează o distanță constructivă care lasă loc pentru dialog. Fiecare este adus să se întâlnească și să-l recunoască pe celălalt în diferența sa. Apoi sunt doi oameni mai maturi și mai maturi care se găsesc într-o relație nouă și mai realistă.
Citeşte Mai Mult
Ce mâncăm pentru a rezista mai bine căldurii?
Echilibru

Ce mâncăm pentru a rezista mai bine căldurii?

Inghinim o medie de 1 kg de alimente pe zi. Acestea conțin aproximativ 80% apă, esențială pentru hidratarea corpului nostru. „Când este foarte cald, vom pierde între 3 litri și 3,5 litri de apă pe zi. Prin urmare, trebuie să compenseze de băut suficient, adică între 2 litri și 2 litri și jumătate, și hrana "cu intelepciune", spune nutritionistul Dr. Laurence Plumey.
Citeşte Mai Mult
8 analgezice naturale și rapide
Echilibru

8 analgezice naturale și rapide

Durerea bruscă sau cronică, nu sunt numai medicamente sintetice care sunt eficiente. Departe de ea. Unele remedii ancestrale sunt la fel de importante, dacă nu chiar mai puternice. Atâta timp cât țintă și folosiți metoda potrivită pentru fiecare problemă. Iată 8 remedii de durere naturale care funcționează rapid și bine.
Citeşte Mai Mult