Echilibru

"Pentru a înflori, trebuie să te cunoști bine"

Cécile Kapfer, psiholog clinic și autor al "celor 21 de chei pentru o viață împlinită" *, explică cum să se simtă mai îndeplinite.

Ce recunoști ca o femeie împlinită?

Cecile Kapfer. Ea este mulțumită de viața pe care o conduce și își răspândește bucuria de a trăi în jurul ei. Nu este vorba despre vârstă, chiar dacă o anumită împlinire rimează cu o formă de înțelepciune dobândită de-a lungul anilor.

Care sunt frânele spre împlinire?

Cred că întârzierea este un dușman formidabil. În același spirit, există și lenea, regretele și gândurile negative care ne împiedică să ne îndrăznim. A nu se afla într-o relație sănătoasă între ei în cuplu sau de a rămâne într-un război fără sfârșit cu familia sa sunt, de asemenea, obstacole incontestabile.

Cum să ajungeți la acest sentiment de plinătate?

Nu există rețete, din fericire! Dar să prospere, este important să te cunosc, de a identifica nevoile, dorințele, dorințele ... Atunci trebuie să învețe să facă alegeri pentru a trăi o viață care ne convine (profesionale, artistice, de familie, relațională , etc.). Acest lucru necesită a fi reușit să depășească istoria propriei sale mama și de familie, dacă la întrebarea, pentru a cere o actualizare și objectify proiecte reale de viață. De asemenea, înseamnă să accepți riscul de a fi "unic" și de a fi realizat într-un mod care uneori este singur în înțelegere. Nu există nici o modalitate de a merge, să acorde atenție dictaturilor de "gata să gândească"!

Nu este niciodată prea târziu?

Niciodată, până la ultima noastră respirație!

* Edițiile Jouvence.

Vizionați videoclipul: Uite cum poti stimula o inflorire a orhideei Phalaenopsis!

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Top 10 bloguri despre lumea muncii
Echilibru

Top 10 bloguri despre lumea muncii

Cine a spus că lumea muncii era neapărat plictisitoare și plictisitoare? Aceste 10 bloguri dovedesc contrariul. Unii vă vor ajuta să vă înțelegeți mai bine cariera profesională, alții vă vor da un zâmbet prin călătorii sau desene animate inspirative. Consultați selecția noastră în prezentarea de mai sus.
Citeşte Mai Mult
Lupta împotriva defrișărilor în timpul sportului!
Echilibru

Lupta împotriva defrișărilor în timpul sportului!

Ori de câte ori încercați să reluați acest sport, apare același fenomen ciudat. Sunteți foarte motivați în primele două săptămâni, apoi, fără avertisment, valsul de scuze începe să nu se oprească din nou: ploaie, oboseală, lipsă de timp. Rezoluțiile voastre bune s-au zdrobit și lenea a câștigat bătălia.
Citeşte Mai Mult
CrossFit, Bootcamp, cum funcționează?
Echilibru

CrossFit, Bootcamp, cum funcționează?

Întrebări * Pascal Lafelur, fostul box campion mondial, fondator al Workshop Side Ring, dezvoltarea potențialului formator și managementul stresului în CrossFit de afaceri, ce este? Este o metodă de pregătire fizică dezvoltată în California, în anii '70, care combină fitness și atletism.
Citeşte Mai Mult