Echilibru

4 plante care elimină durerea de stomac

Reguli dureroase, digestie dificila, constipatie ... Cand nimic nu merge bine, plantele sunt o alternativa naturala eficienta pentru a gasi o burta mai calma.

Împotriva durerilor menstruale: zmeură. piept de sensibilitate, dureri de cap, crampe la nivelul abdomenului inferior ... Împotriva simptomelor dureroase dismenoreei, zmeura este planta care ne salvează. Are active ascunse. Frunzele sale au proprietăți antispasmodice care calmează efectiv mușchii uterului și conțin ingrediente active care echilibrează secreția de estrogen și progesteron. Nimic altceva decât regularea fluxului menstrual și calmarea durerii noastre. Începeți cu două zile înainte de perioada respectivă și continuați timp de trei până la cinci zile pentru a atenua efectiv contracțiile uterului.

Împotriva constipației: movul. O dieta bogata in fibre, stres sau o calatorie care va perturbe obiceiurile zilnice ... Este nevoie de foarte putine pentru a tranzita la munca dintr-o data in miscare lenta! Pentru a reînvia intestinele care au devenit leneși, movul este suveran. Secretul lui? Petale și frunze de această floare violet frumos sunt bogate în mucilagii, un laxativ natural: se umflă cu apă ca un burete în colon și a crescut volumul de scaun, care promovează expulzarea lor. Un alt avantaj: deoarece acest mucilag nu este agresiv, această plantă nu provoacă dureri abdominale.

Împotriva indigestiei: fumatoriul. A fost prea multă tort! După această masă bogată, vă simțiți grei și greață. Fumitory, o instalație mică de 50 cm inaltime si frunze gri-verde, contine alcaloizi, flavonoide și taninuri care stimulează funcția hepatică și favorizează secreția biliară. Aproximativ 10-15 minute sunt suficiente pentru a calma spasmele intestinale, a activa eliminarea bolusului și a scuti greața.

Împotriva balonării: melissa. Pântecele este al doilea creier! Este suficient să fi luat capul de o problemă profesională, familie sau prieteni pentru că de îndată ce acest lucru va duce la crampe stomacale, intestinale si spasme digestive. Pentru a găsi pacea interioară, încredere melissa: frunzele sale au calmant, sedativ ușor și antispastice, care permit pentru a calma originea acestor tulburări nervoase prin compuși de cumarină și acizi triterpenici. OMS a recunoscut, de asemenea, utilizarea acestei plante în relieful balonării.

Cum să le luați?

zmeură:În ceaiul din plante. Puneți două lingurițe de frunze de zmeură într-un castron și turnați peste 200 ml de apă clocotită peste el. Permiteți infuzării 5-10 minute, înainte de a filtra și a bea două cești pe zi. Pentru a cumpăra în herbalism. Veți găsi, de asemenea, sub formă de extracte de muguri care trebuie luate la o rată de 15 picături pe zi într-o jumătate de pahar de apă, de preferință dimineața. Să se folosească pentru vindecare de două luni.

Purpuriu:În ceaiul din plante. Pentru a vă activa ușor tranzitul intestinal, lăsați două pungi de luciu în 200 ml apă foarte fierbinte timp de 5-6 minute. Beți de patru ori pe zi, de preferință la sfârșitul zilei, pentru a reveni la tranzitul normal după trezire. Această plantă este, de asemenea, utilizată în prevenire. Dacă știți că o situație vă poate determina o constipație mică (de exemplu o excursie), cu trei zile înainte, consumați două cești de ceai purpuriu. Gustul preparatului poate fi slab: vă veți îmbunătăți aroma prin adăugarea unui filet de suc de lămâie, câteva frunze de menta sau o scorțișoară de scorțișoară.

Fumitory: În capsule. Favorizează cele care conțin cel puțin 200 mg de solide fumatoare. Luați între trei și cinci capsule pe zi, în funcție de gravitatea bolilor, timp de două zile. O invitație la cină? Rapid, pentru a vă asigura că ați digerat această masă, luați măsuri de prevenire a fumatului: cu o oră înainte de sărbătoare, înghițiți trei capsule cu un pahar de apă. Ceea ce optimizează funcțiile digestive și evită o mulțime de durere!

Balsam de lamaie: În capsule. Luați două pe zi timp de o lună, în mod ideal dimineața și seara, optând pentru dozele între 150 și 200 mg extract de balsam de lamaie. Are un gust plăcut de lămâie reconfortant.

Vizionați videoclipul: Acest Cancerul Pot Cancerul Intr-o Zi (Ta Taat Sanatate)

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Cele 5 beneficii sănătoase ale apei din orez
Echilibru

Cele 5 beneficii sănătoase ale apei din orez

Orezul de orez are multe virtuti ... Daca stim toate beneficiile orezului, bogat in vitamine, fibre si minerale, nu arunca apa de gatit! Parul strălucitor, pielea păstrată, îmbătrânirea pielii, umflarea, digestia îmbunătățită, tonul găsit: descoperiți toate beneficiile orezului asupra sănătății.
Citeşte Mai Mult
Dating site-ul: care loc pentru a alege pentru o prima data?
Echilibru

Dating site-ul: care loc pentru a alege pentru o prima data?

A fost o dată 2.0 aplicații de dragoste dedicate inimilor singuratice care se confruntă cu o creștere incredibilă, până la punctul în care acestea par a fi o alternativă credibilă la metodele tradiționale de datare. Dating site-uri, cum ar fi HugAvenue.com, floare astăzi și privi în sus pentru al doilea cel mai comun mod de a găsi un partener, chiar în spatele întâlnirilor organizate în cercurile de prieteni.
Citeşte Mai Mult
Top 10 cele mai puternice femei din lume
Echilibru

Top 10 cele mai puternice femei din lume

Ca și în fiecare an, revista de afaceri americană Forbes prezintă lista celor mai puternice 100 de femei din lume. Pentru a patra oară consecutiv, Angela Merkel ajunge pe primul loc. Și francezul în toate astea? În poziția a cincea găsim fostul nostru ministru al Economiei, actualul președinte al Fondului Monetar Internațional, Christine Lagarde.
Citeşte Mai Mult
Cum să înțelegeți proprii părinți?
Echilibru

Cum să înțelegeți proprii părinți?

In-legile mele sunt mai bune decât părinții mei. Agnès a luat ceva timp să plângă. Într-adevăr, in-legile lui sunt mai aproape de idealul său decât părinții lor. „Și atunci ce fac? Mă uit în mod constant imperfecțiunile lor?“ Deci, când mama lui vitregă trece o după-amiază pentru a obține cadou de ziua lui, ea a decis să savureze mai degrabă decât pregătirea unui ulcer rememorare care mama sa se limitează la vouchere cadou de ani de zile.
Citeşte Mai Mult