Echilibru

Lipsa de somn ne va face să creștem lent

Când ne lipsește somnul, uneori avem impresia că neuronii noștri lucrează încet ... Un studiu recent a arătat că acest lucru este adevărat! Oboseala "ar încetini" creierul nostru.

Somnul, deseori neglijat, este esențial pentru buna funcționare a corpului. Potrivit unui studiu recent publicat în Medicina naturala, lipsa somnului ar încetini chiar funcționarea neuronilor. Dacă cineva înțelege cu ușurință că este mai puțin eficient când cineva se simte obosit, acest studiu confirmă importanța unei nopți bune.

Un impact asupra activității electrice a neuronilor

Cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv din Israel au demonstrat impactul privării de somn asupra activității creierului. "Am observat că, în caz de lipsă semnificativă de somn, activitatea electrică a neuronilor a fost" paralizată "de undele cerebrale lente (cu o frecvență scăzută), aproape de cele care caracterizează somnul", explică oamenii de știință . Prin urmare, un răspuns al creierului mai lent și mai slab.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetătorii au scanat activitatea creierului a 12 voluntari timp de o săptămână. Activitatea electrică a 1500 de neuroni poate fi astfel observată în timpul experimentului. După o noapte fără somn, sa observat o scădere generală a activității creierului. Neuronii cei mai afectați de privarea de somn erau în lobul temporal, o regiune a creierului implicată în limbaj, ascultare, auz, memorie și emoții.

Somn, la fel de periculos ca și conducerea sub influența alcoolului

Subestimarea stării de oboseală în timpul conducerii este o greșeală gravă, deoarece oamenii de știință care au condus studiul explică: "Conducerea în stare de ebrietate este probabil la fel de periculoasă ca și conducerea într-o situație de lipsă de somn. De exemplu, dacă o pisică pătrunde în mijlocul drumului, procesul creierului de a analiza pericolul va fi considerabil mai lung și, prin urmare, șoferul nu va avea timp să apese frâna înainte de impact. .

Vizionați videoclipul: Viața după moarte - VĂMILE (subtitrat în română)

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Sex: 10 rezoluții obraznice pentru 2018
Echilibru

Sex: 10 rezoluții obraznice pentru 2018

1/10 Nu uităm clitorisul ei Orgasmul nu trece numai prin penetrare, ci și prin ... limba! Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Indiana din Statele Unite. Oamenii de stiinta au folosit 1055 de femei intre 18 si 94 de ani pentru a gasi formula magica a orgasmului feminin.
Citeşte Mai Mult
Sete: cum să știi când să bei?
Echilibru

Sete: cum să știi când să bei?

De ce bem? Corpul nostru este compus din 60 până la 70% din apă. Acest element permite multe funcții celulare și cerebrale, dar apa este evacuată din corpul nostru pe parcursul întregii zile prin urină, transpirație ... Prin urmare, importanța băutului în mod regulat pentru a evita simptomele deshidratării (durere în articulații, oboseală, boli digestive ...) Cât de multă apă pe zi?
Citeşte Mai Mult
Testimonial:
Echilibru

Testimonial: "Am trăit 10 ani cu un manipulator"

"Aveam 20 de ani. Aveam 31 de ani. Am fost flatat ca un om ca el era interesat de mine, la inceput arata ca un basm, era atragator, ingrijorator, inteligent. Ne-am căsătorit la mai puțin de un an de la întâlnirea noastră, iar personajul său era deja foarte nesigur - ar putea merge dintr-o clipă la furie și bucurie - dar m-am gândit că era doar o persoană dificilă.
Citeşte Mai Mult