Echilibru

Rețetă de slăbire: pan-bagnat

Propunem astăzi descoperirea unei rețete clasice mediteraneene, aceea a pan-bagnatului. Bucurați-vă.

Timp de preparare: 10 min - Nu are timp de gătit

Ingrediente (pentru o persoană):

1 pâine Bagnat

1 roșii proaspete

1/4 din Castravete

1 cutie mică de ton natural

1 ou tare

2 fileuri de hamsie

5 măsline negre

1 lingura. Cafea de ulei de măsline de Virgin

1 pumn de semințe încolțite

Pașii rețetei tale de slăbire

1) Tăiați pâinea în 2 și împrăștiați o picătură de ulei de măsline pe fiecare parte

2) Spălați și tăiați în felii subțiri roșii și castraveți Puneți felii de roșii pe pâine

3) Taiați oul fiert în runde și aranjați restul ingredientelor pe pâine așa cum doriți

Sfaturi de la antrenorul tău de gătit

Există o multitudine de retete Pan Bagnat: Adăugați fasole Fava, inimile anghinare prime ... Cel mai bine este de a cere brutar să vă pune deoparte pâine Bagnat Pan Bagnat este delicios și se schimbă clasic "murături de șuncă-unt"!

De asemenea, găsiți rețeta noastră de scădere în greutate Ohitashi spanac Yuzuponet și spațiul de slăbire propus de I Love My Diet Coach.

Vizionați videoclipul: 2013-07-29 Îmbunătățiți-vă într-o ființă foarte nobilă, de auto-jertfă

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

10 liste care vă vor ușura viața
Echilibru

10 liste care vă vor ușura viața

1 - LISTA OBIECTIVELOR Deoarece dorințele cele mai adânci sunt deseori distorsionate de rutină sau de stres, nu ezitați să le scrieți pe o bucată de hârtie care nu va părăsi niciodată sacul. Istorie pentru a rămâne cursul prin încetarea să trăiască pe termen scurt. 2 - LISTA ZILNICĂ DE DOCTORAT Este dovedită științific că listele de sarcini clare și bine întreținute îmbunătățesc productivitatea.
Citeşte Mai Mult
Ziua Sf. Valentin ma incheiat
Echilibru

Ziua Sf. Valentin ma incheiat

- O capsulă de guarana. Această cofeină super concentrată a plantei ne dă înapoi în câteva minute. Stimulează producerea neurotransmițătorilor de trezire, inclusiv dopamina și adrenalina. Mult mai eficient și mai concentrat decât cafeaua! efect s
Citeşte Mai Mult
Horoscopul din ianuarie
Echilibru

Horoscopul din ianuarie

Tendințele lunii: Bine ați venit: atmosfera creată de Marte în Balanță, care întărește simțul dreptății. Fără îndoială că trebuie să călcați pe picioare, Marte încurajează să adopte o poziție fermă și clară. Pregătește-te: să simți pasiunea care duce la excese din cauza Venus, Pluto și Jupiter, mai ales dacă ești Capricorn, Rac, Berbec sau Balanță!
Citeşte Mai Mult