Echilibru

Probleme de piele, cancer, colesterol ... Bacteriile pentru salvare

Pentru a p─âstra probleme ale pielii, riscul de cancer sau colesterol ridicat, este esen╚Ťial s─â se aib─â grij─â de bacterii din flora intestinal─â.

Piele mai s─ân─âtoas─â

Un milion de bacterii colonizeaz─â fiecare cm2 din pielea noastr─â. ÔÇ×Spre deosebire de flora digestive, aceast─â popula╚Ťie microbian─â joac─â un rol-cheie în ap─ârarea pielii vis-a-vis de atacuriÔÇť, spune Dr. Anne-Marie Schmitt, director al Centrului de Cercetare de pe piele Pierre Fabre. Compozi╚Ťia sa difer─â în func╚Ťie de regiunile corpului. Zonele uscate precum antebra╚Ťele nu au aceea╚Öi diversitate ca ╚Öi fa╚Ťa. ÔÇ×Atunci când pielea este atacat (irita╚Ťie, infec╚Ťie ...), armonie microbian─â este rupt. Unele tulpini au preluat puterea ╚Öi favorizeaz─â apari╚Ťia unor condi╚Ťii a c─âror natur─â depinde de terenul pe care cresc, spune ea. Pe piele atopic─â, de exemplu, proliferarea rezultatelor Staphylococcus aureus in flare eczeme. ÔÇ×este precaut de produse care pot perturba flora, cum ar fi s─âpunuri sau spumare cur─â╚Ťat, ╚Öi încerc─âm ap─â micelare sau geluri surgras . În caz de atopie, apa termic─â Avene con╚Ťine o microflor─â de reechilibrare ╚Öi balsam XeraCalm AD con╚Ťine ingrediente active naturale extrase din ea.

Un scut împotriva cancerului

O microbiot─â intestinal─â nediversificat─â predispune la cancerul colorectal. Conform unui studiu din New York *, pacien╚Ťii cu aceast─â boal─â au mai pu╚Ťin bacterii din genul Clostridia: 68,6% fa╚Ť─â de aproape 79% din popula╚Ťia general─â. Dar ace╚Öti microbi sunt strategici: ei transform─â fibrele de fructe ╚Öi legume în acid butanoic, o molecul─â care limiteaz─â inflama╚Ťia ╚Öi încetine╚Öte cancerizarea celulelor. De asemenea, ei ar participa la degradarea estrogenului circulant. Atunci când exist─â mai pu╚Ťini pacien╚Ťi, riscul de apari╚Ťie a cancerului de sân la femeile menopauzale va cre╚Öte.
* Jurnalul Institutului Na╚Ťional al Cancerului, decembrie 2013.

Un remediu anti-colesterol

Anumite tulpini de bacterii benefice contribuie la eliminarea colesterolului, excesul care cauzeaz─â depuneri periculoase în artere (plachete ateroma). Una dintre ele, numit─â D8, transform─â, de exemplu, colesterolul în coprostanol, o substan╚Ť─â non-asimilabil─â care este îndep─ârtat─â cu scaun. Floresul plin de bacterii D8 ajut─â la reglarea nivelului de colesterol din sânge ╚Öi, prin urmare, îmbun─ât─â╚Ťe╚Öte s─ân─âtatea inimii.

Putem avea încredere în probiotice?

Înghi╚Ťind o doz─â de bacterii bune pentru a stimula s─ân─âtatea noastr─â? Dac─â am auzit multe despre probiotice în ultimii ani, aceste produse nu sunt înc─â destul de dezvoltate. ╚śi nici unul dintre cei comercializa╚Ťi nu poate zbura la salvarea unei microbiot─â grav afectat─â. Pe de alt─â parte, ei pot oferi servicii mici unei flori abuzate temporar. dac─â alege╚Ťi produsul potrivit, cel care con╚Ťine bacteriile corespunz─âtoare în cantit─â╚Ťi suficiente! "Este nevoie de cel pu╚Ťin 10 miliarde de bacterii vii la fiecare împu╚Öcare pentru un efect benefic", spune dr. Chos. ╚śi din nou, dac─â probioticele ajung în intestin. Idealul este de a le înghi╚Ťi pe stomacul gol cel pu╚Ťin treizeci de minute înainte de o mas─â solid─â. "Cele mai bune sunt capsulele tip" perle ", concepute pentru a rezista acidit─â╚Ťii gastrice", spune dr. Teitelbaum.

Urm─âtoarele:

Beneficiile ascunse ale bacteriilor

Pentru a citi, de asemenea:

Bacterii pentru detectarea bolilor
Probiotice pentru imunitate

Viziona╚Ťi videoclipul: Cum de a regenera Coenzima Q10 (CoQ10) ├Än mod natural

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Urm─âtor

Cuplu
Echilibru

Cuplu "Mă tem de eșec"

Emilie, 47 de ani, asistent─â medical─â, copil "De ├«ndat─â ce am devenit femeie, am sim╚Ťit nevoia de a g─âsi cealalt─â jum─âtate ╚Öi mi sa p─ârut c─â cuplul a fost realizarea final─â. Prin divor╚Ťul meu, dup─â cincisprezece ani, am suferit de singur─âtate pentru durere fizic─â.
Cite┼čte Mai Mult
Dragoste, slujb─â, familie: horoscopul t─âu de la 14 la 20 iulie
Echilibru

Dragoste, slujb─â, familie: horoscopul t─âu de la 14 la 20 iulie

Dragoste, starea de spirit, familia, munca ... Nu este ├«ntotdeauna u╚Öor s─â vezi clar ├«ntr-o via╚Ť─â adesea agitat─â! Astrologul nostru Rosine Bramly, pe care ├«l g─âsi╚Ťi ├«n fiecare lun─â ├«n revist─â, ├«ntreab─â, de asemenea, planetele ├«n fiecare s─âpt─âm├ón─â pentru a v─â ghida ├«n fiecare zi. Horoscopul vostru v─â ├«nso╚Ťe╚Öte s─â v─â confrunta╚Ťi senin ├«n urm─âtoarele ╚Öapte zile.
Cite┼čte Mai Mult
Cum s─â ├«nlocui╚Ťi laptele de vac─â?
Echilibru

Cum s─â ├«nlocui╚Ťi laptele de vac─â?

├Än mod oficial, acestea ar putea fi de culoare alb─â, lichid, cremos, b─âuturi pe baz─â de legume nu trebuie s─â fie numit ÔÇ×lapteÔÇť. Acest nume ar trebui s─â fie ├«ntr-adev─âr, rezervat─â pentru b─âuturi animalelor, printr-o decizie a Cur╚Ťii de Justi╚Ťie a Uniunii Europene. Acestea sunt de origine vegetal─â, ele, realizate din fructe uscate (alune, migdale, caju), cereale (orez, ov─âz, gr├óu spelt, hrisca, quinoa) sau leguminoase (soia), infuzat ╚Öi apoi zdrobit, presat ╚Öi filtrat ├«nainte de a fi amestecat cu
Cite┼čte Mai Mult