Echilibru

Intestine în vrac? Soluții naturale

Spasme dureroase, senzație de senzație de senzație de senzație de senzație de durere, diaree, diaree? Remedii din plante, uleiuri esențiale și tratamente homeopatice care ușurează.

Un stil de viață agitat ne pune nervii în furie și intestinele noastre furios.

Rezultat: se contractă și se trage dureros. În plus față de spasme, apare frecvent constipație, diaree sau alternanță a celor două.

Fito prescripția. „Gențiana regleaza motilitatea digestiv si balsam de lamaie are o actiune antispastice, care îmbunătățește tulburări funcționale intestinale, spune Dr. Eric Lorrain fitoterapeut. Pentru a limita stresul asociat, căsători passiflora ale căror efecte asupra tulburărilor psihosomatice calmant sunt dovedite „. Dacă durerea este recalcitrant, masaj burta în direcția acelor de ceasornic cu 2 picaturi de ulei esential de busuioc tropical diluat în două linguri de ulei vegetal (susan, alune de pădure). Dacă este mai degrabă o problemă intestinală iritabilă, preferați ulei esențial de mentă. cercetatorii australieni de laborator neuro-Gut a arătat în aprilie 2011 că acționează direct în colon și „tăiat“ mesajul de durere la creier.

Rețeta homeo. Pentru a scuti spasmele, mai ales daca se calmeaza cand se pliaza pe jumatate, Magnesia phosphorica 5CH (3x / zi). Strategia de produse alimentare: forța de magneziu, care promovează echilibrul nervos și seninătate și, astfel, protejeaza intestinele de stres. Pâine, păstăi, spanac, varză, nuci, fructe de mare și alge marine abundă. În caz contrar, 2 comprimate / zi de UPSA Magneziu pentru acțiune continuă timp de opt ore sau D-Stress de la Synergia Laboratories.

Trucul în plus: pentru a elimina afecțiunile nervoase, respirați profund cu abdomenul inferior timp de cinci minute la răsărit și la apus.

Pentru a citi

Belly: instrucțiuni de utilizare

Dureri de spate, burtă, piele ... Ce este cu adevărat psihic?

Vizionați videoclipul: Cuvinte la război: Optzeci și trei zile: Supraviețuirea Seizanului Izzi / Underground Paris / Scurtătură la Tokyo

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Gesturi de evitat pentru a nu vă răni spatele
Echilibru

Gesturi de evitat pentru a nu vă răni spatele

1/8 Mă imbracă Ca și în cazul tuturor activităților din viața de zi cu zi, ia-ți timpul necesar. Evitați să jucați contortioniști care se echilibrează pe un picior când vă puneți pantalonii. În același mod, preferați pulovere cu o deschidere suficientă pentru a-ți trece capul. Aceste sfaturi mici sunt inofensive, dar daca actiunile rele se repeta in fiecare zi, ele pot fi o sursa de dureri vertebrale pe termen lung.
Citeşte Mai Mult
Cum să mă întărești cu boxul?
Echilibru

Cum să mă întărești cu boxul?

Nu vă faceți griji în special Nu stres: într-o clasă de box, nu luptăm și, evident, nu facem fotografii! Este un antrenament: învață să atingi adversarul (fără a fi atins), dar fără să bată. Nici o șansă de a-ți rupe nasul! Boxarea într-un club sportiv servește ca un fir roșu într-o succesiune de exerciții intensive, care amestecă sacul izbitoare, munca de deplasare sau evaziune, întărirea musculară și cardio.
Citeşte Mai Mult
Vrei yoga? Încearcă Vinyasa
Echilibru

Vrei yoga? Încearcă Vinyasa

Ce este Vinyasa Yoga? Din cuvântul sanscrit, care înseamnă sincronizarea mișcării și a respirației, această yoga stil dinamic, dezvoltată în anii 1930 în India, conectează o serie de posturi (vorbim despre asanas). Obiectiv: să atingă, prin atenția la respirație și alinierea corpului în mișcare, un echilibru emoțional și mental pentru a concilia corpul și mintea.
Citeşte Mai Mult