Echilibru

Uleiul esențial de mazăre împotriva palpitațiilor

Dacă inima ta are tendința de a fi dus de stres, uleiul esențial de marjoram este un remediu foarte eficient.

Este esentialul ulei esential (HE) atunci cand esti predispus la ciudat, inainte de a vorbi la o intalnire, de a reveni la birou sau de a lua un examen. Pe scurt, ea este acolo pentru a ne sprijini în cazul stresului mic sau mare. Acesta conține alcoolii monoterpenici, compușii chimici (dar naturali) care acționează asupra sistemului nervos și calmează manifestările de anxietate. Calmează frecvența cardiacă, dar și tensiunea arterială care urcă sub efectul stresului sau senzația de strângere și durere în stomac.

Cum funcționează?

Aplicăm pe încheieturi 2 picături de ulei esențial de marjoram pe care îl respiram adânc. De asemenea, puteți respira uleiul esențial din sticlă. De asemenea, amintiți-vă să stați cu picioarele pe pământ pentru a inspira și expira lent de stomac pentru câteva minute pentru a găsi seninătate maximă. O altă soluție: picătură două picături pur ulei esential de maghiran la plexul solar și masaj 2 până la 3 ori pe zi, în scopul de a reduce anxietatea care poate provoca tahicardie.

Este esențial să se verifice dacă tulburările de ritm cardiac sunt frecvente sau dacă vă simțiți rău, durere în piept sau febră asociată.

Pentru a citi

Ce uleiuri esențiale împotriva lumbago?

Dosar: soluțiile noastre blânde împotriva stresului

Vizionați videoclipul: Uleiul esențial al menta -Beneficii Pentru Sanatate

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Să ne luăm stresul în mână!
Echilibru

Să ne luăm stresul în mână!

O altă carte care pretinde că ne vindecă de răul mare al timpurilor moderne? Da. Dar această carte este diferită: este eficientă. Conceptul lui? Propuneți un program de 21 de zile pentru a afla cum să decriptați și să luptați împotriva motivelor pentru anxietatea noastră crescândă. Bogate, accesibile și, în special, foarte educative grație chestionarelor, rapoartelor și altor exerciții, cartea oferă, de asemenea, câteva idei în vigoare.
Citeşte Mai Mult
Workaholic: de când ar trebui să vă faceți griji?
Echilibru

Workaholic: de când ar trebui să vă faceți griji?

Primul său instinct de dimineață când sa ridicat? Verificați e-mailurile profesionale și răspundeți-le. La ora 7:30, Sandra se lasă acasă, îndreptându-se către arondismentul 15 din Paris pentru o muncă grea. În afară de o pauză pentru a cumpăra un sandwich pe care o înghite în timp ce lucrează, sistemele informatice specializate quadra funcționează non stop până la 22 de ore, uneori mai mult.
Citeşte Mai Mult
Mărturie:
Echilibru

Mărturie: "Am crescut cu excesul de greutate"

"M-am văzut frumos în ochii oamenilor" Celine, 35 de ani, actriță. 1,65 m pentru 60 kg. „La 14 ani am fost urâtă și grasă. Am cântărit 70 de kilograme. Am avut prieteni, când am avut o sete insațiabilă de dragoste. Am petrecut ore întregi în fața televizorului-viziune și stare de rău mea ma împins să-l înfulec.
Citeşte Mai Mult
Echilibru

"Părinții mei au sângerat"

"Sunt un singur copil al părinților romi români În România, mama mea a fost îngrijitor Tatăl meu, care a absolvit zidăriile, nu a putut să practice din cauza discriminării Am fost de 5 ani când mama și cu mine M-am alăturat în Franța, în mahala Hanul, în Saint-Denis (93), dezmembrat de atunci.
Citeşte Mai Mult