Echilibru

Uleiul esențial de mazăre împotriva palpitațiilor

Dacă inima ta are tendința de a fi dus de stres, uleiul esențial de marjoram este un remediu foarte eficient.

Este esentialul ulei esential (HE) atunci cand esti predispus la ciudat, inainte de a vorbi la o intalnire, de a reveni la birou sau de a lua un examen. Pe scurt, ea este acolo pentru a ne sprijini în cazul stresului mic sau mare. Acesta conține alcoolii monoterpenici, compușii chimici (dar naturali) care acționează asupra sistemului nervos și calmează manifestările de anxietate. Calmează frecvența cardiacă, dar și tensiunea arterială care urcă sub efectul stresului sau senzația de strângere și durere în stomac.

Cum funcționează?

Aplicăm pe încheieturi 2 picături de ulei esențial de marjoram pe care îl respiram adânc. De asemenea, puteți respira uleiul esențial din sticlă. De asemenea, amintiți-vă să stați cu picioarele pe pământ pentru a inspira și expira lent de stomac pentru câteva minute pentru a găsi seninătate maximă. O altă soluție: picătură două picături pur ulei esential de maghiran la plexul solar și masaj 2 până la 3 ori pe zi, în scopul de a reduce anxietatea care poate provoca tahicardie.

Este esențial să se verifice dacă tulburările de ritm cardiac sunt frecvente sau dacă vă simțiți rău, durere în piept sau febră asociată.

Pentru a citi

Ce uleiuri esențiale împotriva lumbago?

Dosar: soluțiile noastre blânde împotriva stresului

Vizionați videoclipul: Uleiul esențial al menta -Beneficii Pentru Sanatate

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Zece lucruri care dau o bună dispoziție dimineața
Echilibru

Zece lucruri care dau o bună dispoziție dimineața

Cele zece lucruri care pun o bună dispoziție dimineața se pregătesc cu o zi înainte. Și da, trebuie să semănați pentru recoltare. Sarcina nu este dificilă, poate chiar deveni un joc, ca un fel de provocare personală. 1 • Cu o zi înainte: Pregătește-te să te culci, ca și cum ai ieși cu atâta atenție.
Citeşte Mai Mult
Sânii speciali: un angajament de succes social
Echilibru

Sânii speciali: un angajament de succes social

Ceea ce face presiunea actuală descurajantă este că nu se mai referă numai la intimitatea noastră, ci și la sfera economică și socială. "Este evident ?: încurajată de societatea noastră de imagine, cum ar părea să te uiți la un recrutor într-un interviu de angajare?" Apariția candidatului, înainte de reluarea acestuia.
Citeşte Mai Mult
Stresul: Cum se comportă în transporturile aglomerate?
Echilibru

Stresul: Cum se comportă în transporturile aglomerate?

În cazul unui sentiment de sufocare, una dintre cele mai eficiente tehnici psihologice este cea a bulei, adică a spațiului de securitate. Aceasta este auto-hipnoza, oamenii imaginativi și puternici în vizualizare vor obține beneficii mari. Ei vor putea să se refugieze prin gând într-un loc real (casa de țară, grădină ...) sau imaginar.
Citeşte Mai Mult
Cum de a preveni îmbătrânirea neuronilor?
Echilibru

Cum de a preveni îmbătrânirea neuronilor?

Curățarea circuitelor Țigările sunt antistrese, iar nicotina pe care le conțin stimulează concentrarea. Dar efectele dăunătoare ale tutunului în memorie sunt stabilite, deoarece o sursă considerabilă de radicali liberi, crește riscul bolilor neurodegenerative. abis Alcoolul ca neuronii si interfera cu memorizarea, calitatea somnului si starea de spirit de ... „gatit“ poate provoca penele de curent: alcool, apoi blocheaza codificarea de amintiri in hipocampus, deoarece unele benzodiazepinele (pre
Citeşte Mai Mult