Echilibru

Test: suferiți de depresie sezonieră? (Rezultate)

Se estimează că aproximativ 7% din adulți o au: sunteți parte din ea?

Rezultatele testului:
Aveți între 1 și 5 puncte: Sunteți doar parțial supuși depresiei sezoniere. Fără îndoială, variațiile de strălucire? vă deranjează, dar nu la punctul de suferință și senzație de depresie.
Aveți între 5 și 12 puncte: Sunteți potențial supuși depresiei sezoniere. Hipersensibilitatea dumneavoastră este pusă la încercare de variațiile pe care le puteți trăi mai ales în toamnă.
Aveți între 12 și 20 de puncte: Sunteți supuși depresiei sezoniere. Nu există nici o îndoială că hipersensibilitatea dvs. nu a găsit mijloacele pentru a rezista la schimbările climatice. Tu suferi în fiecare an și este destul de posibil că este la fel de bine în toamnă ca și în primăvară. "Fundalul" depresiv se poate trezi mai critic în timpul unui eveniment cu care ar trebui să te confrunți.

Vreți să aflați mai multe? Nu ezitați să consultați cartea excelentă a psihanalistului și psihoterapeutului Alain Héril:

Pentru a depăși depresia sezonieră (Bussiere)

rezumat. Depresia sezonieră este într-adevăr ceea ce noi numim modest modern, mai ales în emisfera nordică. Se estimează că aproximativ 7% dintre adulți sunt afectați! Direct atribuită pierderii expunerii la lumină, depresia sezonieră este exprimată prin anxietate ridicată și o stare extrem de melancolică. Ea provoacă o pierdere a dinamismului mental și fizic, precum și o mare suferință, care dezechilibrează capacitățile relației, atât cu sine, cât și cu ceilalți sau cu mediul într-un mod mai general. Alain Héril oferă în această carte să înțeleagă acest fenomen și să vă dea armele necesare (exerciții, sfaturi etc.) pentru a preveni acest fenomen și, mai ales, să-l înfruntați și să-l depășiți.

A se vedea și Marie France

- Gândiți-vă la viața voastră: ce dacă alegerea = anxietate?

- 10 citate pentru a rămâne tineri

- În jurul lumii metode de a alege sexul copilului dumneavoastră

- "Sexual, sunt tăiat de pe corpul meu"

Vizionați videoclipul: 99% Greșesc această TEST de INTELIGENȚĂ

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

De ce animalele de companie fac un moral bun?
Echilibru

De ce animalele de companie fac un moral bun?

Woof! Doar împinge ușa waf pe bună dreptate numit, Lille, Wookie și însoțitorii săi vă gratifica un Yelp de bun venit. În această primă cafea câine în Europa, care a deschis acum câteva luni în capitala Flandrei, cățeluși iubitorii de turma să se bucure de Brittany Spaniel Joey, Muffy, Zazou sau Java.
Citeşte Mai Mult
Divorțul: investiți diferit în rolul de mamă
Echilibru

Divorțul: investiți diferit în rolul de mamă

Reconstrucția post-divorț implică reinventarea rolului femeii. Dar, uneori, și prin rolul de părinte. Separarea lui Karine, 38 de ani și doi copii mici, a fost dureroasă. Dar ei au ajutat-o ​​să-și reconstruiască după despărțire. Într-o remarcă a celui mai vârstnic, înainte de toate: "E mai bine acum, nu mai țipă acasă", ia spus ea.
Citeşte Mai Mult
Scorpion: astro-ul tău al zilei
Echilibru

Scorpion: astro-ul tău al zilei

Scorpion: Apă fixă ​​24 octombrie - 22 noiembrie Scorpionul este legat în mod tradițional de sex și pasiune. Viața lui de iubire este o mare prioritate. Unii Scorpioni au o pasiune care poate dura o viață pentru aceeași persoană sau, dimpotrivă, au multe pasiuni mari; de îndată ce se termină o poveste, începe un altul.
Citeşte Mai Mult
Dragă, ce-ar fi dacă am merge la hotel?
Echilibru

Dragă, ce-ar fi dacă am merge la hotel?

Rocky Siffredo este un prieten vechi întâlnit luna trecută. Glumesc, este porecla soțului meu, un mare timid. "Să trăim fericiți, să trăim în ascundere", spune el în fiecare seară, mai ales atunci când există un meci de fotbal pentru Iran-Ghana TV. Sunt destul de de acord, puțin fermecat de expunerea de fericire în ziare oamenii, dar putem merge în continuare, este bine pentru cuplu.
Citeşte Mai Mult