Echilibru

De ce să cedezi chemării de dans?

Toată lumea vă sfătuiește să jucați sport, dar care sunt beneficiile reale ale dansului? Marie-France a investigat pentru tine.

1. Este excelent pentru prevenirea insuficienței venoase. Dansul îmbunătățește respirația și crește capacitatea respiratorie cu aproximativ 10%.

2. Ideal pentru toate vârstele, promovează coordonarea și face munca de memorie.


3.
Îmbunătățește mobilitatea articulară și poate, chiar dacă nu forțată, să ajute la prevenirea osteoartritei.

4. Anti-stres, dans consolidează imaginea de sine, facilitează comerțul, ajută să-și exprime potențialul său fantezie ... Un excelent cocktail anti-imbatranire!

Mulțumită dr. Gilbert Aboussouan, doctor la Federația Franceză de Dans.

Descoperiți sau redescoperiți dansuri care vă vor face să vă mutați în dosarul nostru "Vrei să-mi dai dansul ăsta?"

Dans oriental: să devii conștient de corpul tău

Dans clasic: pentru un sprijin bun

Zumba tonifiere: pentru a elibera aburul

Mergem la Bollywood!
Prin Isabelle soing.

Vizionați videoclipul: Mitul lui Oisin și țara tinereții veșnice - Isolde Gillespie

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Cum să reintroduc dorința în relația mea?
Echilibru

Cum să reintroduc dorința în relația mea?

Ce să facem, prin urmare, să nu riscăm să vedem situația degenerată? Pentru a forța lucrurile, chiar să se încalce pe sine, pentru a le împiedica să devină enciși? Desigur, nu: a face dragostea trebuie să rămână întotdeauna rezultatul unei dorințe comune. Deci, vorbești? Dacă este încă posibil, cu siguranță. Pentru a discuta blocajul, frustrările și dorințele lui, bineînțeles, dar și pentru a asculta ceea ce are de spus celălalt despre ceea ce irosește și ce-l va face fericit.
Citeşte Mai Mult
2014: unde merge Facebook?
Echilibru

2014: unde merge Facebook?

La zece ani de la sosirea primilor utilizatori, începem să vorbim despre lipsa de sufocare a imperiului Facebook. Universitatea Princeton a publicat un studiu care prevede o scădere cu 80% a "prietenilor" până în 2017. Începând cu 2011, site-ul a raportat o pierdere de 25% din utilizatorii săi în vârstă de 13 și 17 ani preferând site-uri rezervate minorilor.
Citeşte Mai Mult
5 sfaturi pentru fete care au mereu pescuit!
Echilibru

5 sfaturi pentru fete care au mereu pescuit!

Această fată întotdeauna în formă chiar la ora 8 dimineața, care are timpul să facă o yoga, un mic dejun facial și echilibrat, te face să verși cu invidie. Întotdeauna cu un zâmbet, ea știe cum să-și organizeze timpul în mod strălucit între lucrările super-elegante, excursiile școlare și cumpărăturile!
Citeşte Mai Mult