Echilibru

De ce să cedezi chemării de dans?

Toată lumea vă sfătuiește să jucați sport, dar care sunt beneficiile reale ale dansului? Marie-France a investigat pentru tine.

1. Este excelent pentru prevenirea insuficienței venoase. Dansul îmbunătățește respirația și crește capacitatea respiratorie cu aproximativ 10%.

2. Ideal pentru toate vârstele, promovează coordonarea și face munca de memorie.


3.
Îmbunătățește mobilitatea articulară și poate, chiar dacă nu forțată, să ajute la prevenirea osteoartritei.

4. Anti-stres, dans consolidează imaginea de sine, facilitează comerțul, ajută să-și exprime potențialul său fantezie ... Un excelent cocktail anti-imbatranire!

Mulțumită dr. Gilbert Aboussouan, doctor la Federația Franceză de Dans.

Descoperiți sau redescoperiți dansuri care vă vor face să vă mutați în dosarul nostru "Vrei să-mi dai dansul ăsta?"

Dans oriental: să devii conștient de corpul tău

Dans clasic: pentru un sprijin bun

Zumba tonifiere: pentru a elibera aburul

Mergem la Bollywood!
Prin Isabelle soing.

Vizionați videoclipul: Mitul lui Oisin și țara tinereții veșnice - Isolde Gillespie

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

14 costume de seară pentru a fi cele mai sexy
Echilibru

14 costume de seară pentru a fi cele mai sexy

Rochia neagră mică Acesta este elementul sexy par excellence. Pentru 62% dintre bărbați, rochia este cea mai bună echipă pentru o dată. Micuța rochie neagră este esențială pentru dulapurile noastre și camera care va avea cel mai mare efect în timpul unei întâlniri sau unei serii. Pentru a accesa, opteaza pentru tocuri si un rosu frumos.
Citeşte Mai Mult
Trei cani de cafea pe zi pentru a rămâne sănătoși?
Echilibru

Trei cani de cafea pe zi pentru a rămâne sănătoși?

Cafea, o băutură care te vrea bine Ei iubitorii de cafea pot fi siguri. Publicat in British Medical Journal (BMJ), un studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea din Southampton, Marea Britanie, confirma beneficiile consumului regulat de cafea. Efectele de cafea au fost mult timp controversate, totuși faimoasa băutură poate avea efecte protectoare împotriva bolilor cardiovasculare, a bolilor coronariene și a evenimentelor cardiovasculare.
Citeşte Mai Mult
Cum de a reduce apatia în seara?
Echilibru

Cum de a reduce apatia în seara?

Dacă dormiți în fața televizorului sau la o petrecere în oraș, este ușor de înțeles după un volum mare de muncă sau un șoc emoțional. Dar dacă devine obișnuit, fără ca zilele să fie în mod deosebit încercate, trebuie să vă temeți de lipsa de fier și / sau cortizol. Mecanismele implicate.
Citeşte Mai Mult