Echilibru

Și dacă am adoptat flexitarismul pentru a reduce carnea dieta lui?

O nouă tendință în alimentație, flexi tirismul constă în reducerea dieta din carne și pește, fără a le interzice total.

De asemenea, sunat semi-vegetariană, flexitarismul este a modul alimentar nou care constă în reducerea cărnii și a peștelui roșu din dieta sa fără a deveni total vegetarian. Pe scurt, flexitrii își vegetalizează dieta la 80%, dar rămân omnivori în restul timpului. Flexitarismul este o tendință care ne vine din Statele Unite și a ajuns în Franța nu cu mult timp în urmă.

Între castronul poké, castronul buddha și burgerul vegan, când sunteți astăzi vegetarian, întotdeauna găsim fericirea în restaurant. La domiciliu, cu soia, tofu, jackfruit sau seitan, înlocuirea cărnii în feluri de mâncare a devenit, de asemenea, jocul copilului! Problema: nu putem înlocui complet proteinele animale pe care le aduc carnea și peștele, precum și fierul care se găsește în principal în carne. Flexitarismul este, prin urmare, o alternativă bună atunci când nu puteți interzice complet carnea din dieta dvs., dar doriți să mâncați mai bine, să fiți mai sănătoși și să reduceți amprenta ecologică.

Cuvântul flexitarism include și dicționarul 2019 alături de 149 de cuvinte noi! Pentru această ocazie, Just Eat, liderul în livrarea de mâncare la domiciliu, a studiat francezii în legătură cu acest lucru noua tendință alimentară și a constatat că 27% au adoptat deja acest mod de consum, inclusiv 34% dintre cei cu vârste între 25 și 34 de ani!

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

O vacanță fără dureri de spate
Echilibru

O vacanță fără dureri de spate

Aici vine vara, acest moment mult-așteptat, în care putem să ne relaxăm, să citim, să jucăm sport sau să facem plajă! Totuși, într-o dimineață, "crac", lumbago sau torticollis are loc fără avertisment și ne strică concediul. De ce aceste dureri de spate, care sunt de obicei asociate cu stresul și munca de birou, au loc, de asemenea, în timpul sărbătorilor?
Citeşte Mai Mult
Alarmclock: idee de cadouri pentru cel mai rău dușman
Echilibru

Alarmclock: idee de cadouri pentru cel mai rău dușman

Totul este pe Kickstarter, "cea mai mare platformă de colectare de fonduri pentru proiecte creative". Proiecte nebune, frumoase sau nebunești, care se referă la muzică, artă, teatru, benzi desenate, fotografie ... Un loc în care cei mai buni și cei mai răi se freacă. Și unde este uneori cel mai rău care face cel mai bun scor ... Ia exemplul acestui ceas radio ALARMclock care a acumulat deja de patru ori mai multe fonduri decât se aștepta de designerii săi.
Citeşte Mai Mult
Horoscopul din septembrie
Echilibru

Horoscopul din septembrie

Calculați-vă numărul personal adăugând ziua și luna de naștere cu anul în curs. De exemplu, dacă v-ați născut pe 5 decembrie: 5 +12 = 17, plus numărul 1 pentru 2017 (2 +0 +7 = 10 = 1 + 0 = 1) 18, adică 1 + 8 = 9. Deci sunteți în anul 9.
Citeşte Mai Mult