Echilibru

Mărturie: "alergic la sport, mi-e rușine de trupul meu"

Ar trebui să intrăm în mucegai și să jucăm sport ca toți ceilalți? Cum să trăiești fără a fi sportiv și să nu-ți fie rușine de corpul tău? Decriptarea.

Cu doar patruzeci de ani în urmă, vătămarea pentru faptul că nu faceți sport ar fi fost percepută ca o aberație. Dar, la vremea tineretului și a dictaturii aparențelor, refuzul de a-și mișca corpul apare ca o dovadă a iresponsabilității față de sine. "Pentru a avea linia este o chestiune de voință", "Pentru sănătatea ta, practică o activitate fizică regulată" ... în mesajele de difuzare, arată o reproșare care duce direct la vină.

Ce sa fac?

Începeți prin a opri confuzia practică fizică și seducția: scopul sportului nu este să fie mai frumos, ci să vă simțiți în formă. Nu aveți timp, dorință sau bani să vă înregistrați într-un club? Aveți grijă de voi în mod diferit, întrebându-vă mai întâi ce vreți. O sesiune de masaj, un tratament de talasoterapie ...

Depinde de dvs. să găsiți resursele necesare pentru a vă satisface dorințele. „Este adesea confuzie între scopul (ceea ce vreau) și mijloacele (soluțiile de punere în aplicare), care cauzează vina. Noi trebuie să învețe să se diferențieze prin ascultarea, mai degrabă decât celălalt“, insistă Bernard Hévin.

Pentru a continua să citiți fișierul "Ce se întâmplă dacă ne oprim de la vină?":

Mărturie: "Profesional împlinită, mă simt mama rea"

Mărturie: "Familia mea mă cântărește, am tendința de a fugi"

Mărturie: "Dependent de dulceață, îmi neglijez linia și sănătatea"

Mărturie: "Îngrijorată de un bărbat, simt că trădez pe soțul meu"

Mărturie: "Stresat și în grabă, nu am răbdare"

Testimonial: "Talkativ și critic, mă simt prost limba"

Opinia psihologului: dacă există culpabilități "bune", există și alții care sunt "zadarnici"

Dosar regizat de Stéphanie Torre și Laurence Cochet.

CITIȚI ȘI ALTE: "Top 10 Bloguri Parent pentru Despillise!".

Vizionați videoclipul: Mărturie trafic de organe Cluj - Iacob Iulian

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

18 utilizări neașteptate ale balsamului tigru
Echilibru

18 utilizări neașteptate ale balsamului tigru

Tiger balsam este bine cunoscut ca fiind un remediu eficient al bunicii. În mod obișnuit, pentru a calma durerea musculară sau pentru a elibera căile respiratorii, există și alte beneficii și sfaturi neobișnuite! Acest produs natural a fost inventat în Birmania în anii 1870 de către un cultivator chinez: Aw Chu Kin.
Citeşte Mai Mult
Coaching-ul dvs. astro din perioada 9 - 15 septembrie
Echilibru

Coaching-ul dvs. astro din perioada 9 - 15 septembrie

Dragoste, umor, de familie, locul de muncă ... La fel ca în fiecare săptămână găsiți astro-coaching-ul și de a descoperi ceea ce așteaptă în stele pentru acest week-end și săptămâna viitoare. Familie, sex, muncă ... Analizele noastre vă vor ajuta să vedeți ceva mai clar. O soluție ca oricare alta pentru a lua pulsul universului și a implica diferite proiecte, fie personal, fie pro, senin!
Citeşte Mai Mult
Echilibru

"Nu spune că lucrezi acasă!"

Care este adevărata problemă a mompreneuses? Marlene Schiappa. Lipsa recunoașterii Pentru a spune "ea nu lucrează în afara", spunem "ea, ea nu funcționează". Prietenul care cheltuiește ceaiul, neînțelegerea la locul de muncă al soțului căruia îi răspundem "Ai o zi bolnavă la copil în timp ce soția ta e acasă?
Citeşte Mai Mult
Top 5 cele mai frumoase sărutări ale literaturii: Zola
Echilibru

Top 5 cele mai frumoase sărutări ale literaturii: Zola

Uneori am dori să găsim cuvinte care să evocă bogăția iubirii pe care o simțim. Și, la fel ca Abbe Mouret fata Albina, buzele tinde să întruchipeze „Te iubesc“ că noi nu știm cum să ne coordonăm ... Selectat de Belinda Cannone în cartea sa Gustul kiss *, acest scurt fragment din The Foul of Abbe Mouret de Emile Zola este unul dintre cele mai uimitoare texte din literatura franceză.
Citeşte Mai Mult