Echilibru

Vacanta iubește: anticipați durerea inimii!

În dragoste, ca și în rest, prevenirea este mai bună decât vindecarea ... chiar leziuni. Aceste "cărți mici de exerciții" dedicate durerilor emoționale vă fac să doriți să iubiți fără să vă temeți de pauză.

A iubi, este adevărat, este să-ți asumi riscul, așa cum spunea romancierul popular Marc Levy. Dar pentru a iubi este și sarea vieții și pentru a dori să scăpați cu orice preț pentru a evita suferința, este în mod evident să vă lipsiți de o șansă minunată de a înflori, de a cunoaște mai bine, de a experimenta mai bine altcineva și să se bucure de existență. Cu alte cuvinte, nu pierdeți ocazia dacă această ocazie vine în această vară: iubire! Și dacă, în prealabil, vă este teamă că doare, nu ezitați, să aruncați o privire la cele două "cărți mici de exerciții" publicate de Jouvence și special concepute pentru durerile de inimă "Small Workbook pentru a diminua leziunile cardiacer "și"Registru de lucru mic pentru identificarea leziunilor cardiace" .

Autorul lor, Colette Portelance *, un doctor în științele educației și creatorul unei abordări bazate pe relații, este formal: nu, prejudiciul emoțional nu este inevitabil. Iar micile sale cărți, care au ca scop ameliorarea suferinței psihice, pentru a scuti inimile rănite, pentru a găsi în cele din urmă pace, o dovedesc. Ce este acolo? Exerciții, gânduri, reflecții, sfaturi care merg tot în aceeași direcție: să ne facă să înțelegem că, în caz de dezamăgire, nu suntem rănile noastre, ci doar răniți care se pot trata în mare măsură.

Un exemplu? Una dintre cele mai importante etape ale procesului de relief este acceptareaexplică autorul. O acceptare profundă și reală a ceea ce a fost și nu va fi. Ușor de spus atunci când inima ta se prăbușește? Nu este greșit! Cu excepția faptului că atunci când cineva este bine informat, este puțin mai complicat. Pentru aceasta, Colette Portelance oferă exerciții de relaxare, vizualizare, dialog cu el însuși ... Și funcționează! Urmând pașii procesului de vindecare interioară unul câte unul, ne dăm seama că avem mai multe resurse decât ne-am imaginat ...

* Colette Portelance este autorul "Small Workbook to relieve Heart Injury" și "Small Workbook to Identify Heart Injury", ambele fiind publicate de Jouvence.

- Pentru a afla mai multe despre aceste două notebook-urifaceți clic aici Dacă doriți să aflați mai multe despre colecția de "cărți de exerciții mini", este aici.

- Să le cumperifaceți clic aici

Vizionați videoclipul: IUBESTE-MA CA PE-O VACANTA -2015 (OFICIAL VIDEO) - ADRIAN SARMASAN (

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

O poveste pentru a depăși o situație traumatizantă
Echilibru

O poveste pentru a depăși o situație traumatizantă

Fiica refugiaților politici iranieni, Sahar a sosit în Franța la vârsta de un an și jumătate. Singura poveste din copilăria ei pe care o poate aminti? O poveste a uitat titlul, dar mama sa la citit în persană. "Probabil că și ea a primit cartea de la prietenii refugiați ..." În poveste, un băiețel își caută casa.
Citeşte Mai Mult
Rezolvarea bunicii de iarnă: Eggnog
Echilibru

Rezolvarea bunicii de iarnă: Eggnog

Când spunem "gropi", toată lumea se grimase în mod spontan. Normal, ceea ce vine în minte imediat este o pui cu sânii ... O imagine demnă de vestea fantastică a lui Philip K.Dick care ar face ca merele să cadă, orice vegan! Caserola pune numai ouă ... Relaxați-vă, eggnog este un remediu făcut din ouă, lapte, zahăr și extracte de ghimbir și scorțișoară.
Citeşte Mai Mult
Cum să-i îmblânzim copiii?
Echilibru

Cum să-i îmblânzim copiii?

Aduceți-l când este chemat. Dacă Paul nu se grăbește la masă atunci când ne brămăim numele, există un motiv: lipsa noastră de strălucire. Formatorul îi sună mereu animalului într-o voce frumoasă și îl întâmpină cu un cuvânt bun. Dă-i să-și pună jucăriile departe. Pentru a fi respectat, formatorul întotdeauna începe prin stabilirea unei conexiuni prin pronunțarea numelui animalului și apoi începerea instruirii cu convingere.
Citeşte Mai Mult
Prenume: ce dictează moda
Echilibru

Prenume: ce dictează moda

Nu Julie. Giulia. Dar pronunță "Djoulia". La sfârșitul lunii octombrie 2012, timpul unui weekend, întreaga Franță avea doar aceste două silabe în gură. Ieșiți din criză, datoriile, grecii ... numele micului Bruni-Sarkozy a fost în centrul tuturor discuțiilor noastre. Chiar și Marine Le Pen a considerat necesar să precizeze că ar fi preferat ca bambina să poarte un nume francez și nu un italian.
Citeşte Mai Mult