Echilibru

Extindeți rețeaua de funcționare

Nu este întotdeauna ușor să te motivezi să fugi singur. Iată sfaturile noastre pentru găsirea partenerilor care rulează.

Aproximativ 10% din francezii practică mai mult sau mai puțin regulat. Este un pariu sigur că există unii adepți în jurul tău. Dar, între diferențele dintre timp, nivele sau dorințe, nu este întotdeauna ușor să găsești un partener potrivit.

Reuniunile care se desfășoară pe internet

Fie că sunteți în căutarea unei (sau mai multor) persoane cu care să vă antrenați în cursul anului, pentru o cursă sau în vacanță, aceste câteva site-uri ar trebui să vă ajute.

Jogg.in : această interfață foarte simplă permite, în trei clicuri, să se alăture unui grup de alergători în orașul său și să aleagă sesiuni adaptate (distanță, curs, ritm etc.). Este, de asemenea, posibil să creați o sesiune proprie.

Cojogg.fr: o rețea socială cu un blog, pentru a găsi partenerii de alergare de lângă ușă (mai mult de 60 de grupuri în Franța), care pot fi mai sigure pentru o femeie și schimb de informații pentru a-și îmbunătăți performanțele.

Urban-running.fr : să progreseze în grupuri și să fie antrenată de profesioniști care supraveghează excursii la Paris, Lyon și Toulouse (abonament lunar sau anual).

La-Parisienne.net : ne pregătim pentru a 19-ae ediție a acestei curse 100% feminin, care va avea loc duminică, 13 septembrie la Paris, prin înscrierea la cursurile online

Pentru a citi

Încălziți bine înainte de o sesiune de alergare

5 aplicații care rulează în buzunar

Rularea: care este doza potrivita?

Vizionați videoclipul: Mini Router wireless N22 PNI repetor cu amplificator de semnal dacă punctul de acces 300 Mbps

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Echilibru

"N-am visat niciodată că sunt mamă"

"Am fost adoptat la un an, părinții mei au adoptat apoi un băiețel, nu mi-am văzut mama însărcinată, maternitatea nu înseamnă nimic pentru mine, eu de obicei spun:" La domiciliu, copiii le facem prin adoptarea lor. "Mama mea nu a avut un curs de infertilitate, dar bebelușii ei s-au născut cu o malformație.
Citeşte Mai Mult
Echilibru

"Femeia maternă se face indispensabilă"

Este o femeie care a avut mai multe șanse de a mama un bărbat? Elsa Cayat. Nu are nimic de făcut. O femeie care mama un bărbat este mama, dar și fiica mamei ei în același timp. Frica de abandon, universală, se manifestă foarte mult în mama. Ea devine indispensabilă, se așteaptă ca totul de la celălalt, ca și cum celălalt avea cheile ființei ei și bunăstării ei.
Citeşte Mai Mult
Ikea spune să se oprească la petreceri sălbatice de pijama din magazinele ei
Echilibru

Ikea spune să se oprească la petreceri sălbatice de pijama din magazinele ei

"Apreciem că oamenii sunt interesați de Ikea și doresc să creeze experiențe reci, însă siguranța angajaților și a clienților noștri este prioritatea noastră cea mai înaltă, motiv pentru care nu permitem petrecerilor de somn", a declarat în această săptămână un purtător de cuvânt al Ikea. Într-adevăr, în ultimele luni au apărut duzina de petreceri ilegale de pijamale în magazinele brandului suedez.
Citeşte Mai Mult