Echilibru

Extindeți rețeaua de funcționare

Nu este întotdeauna ușor să te motivezi să fugi singur. Iată sfaturile noastre pentru găsirea partenerilor care rulează.

Aproximativ 10% din francezii practică mai mult sau mai puțin regulat. Este un pariu sigur că există unii adepți în jurul tău. Dar, între diferențele dintre timp, nivele sau dorințe, nu este întotdeauna ușor să găsești un partener potrivit.

Reuniunile care se desfășoară pe internet

Fie că sunteți în căutarea unei (sau mai multor) persoane cu care să vă antrenați în cursul anului, pentru o cursă sau în vacanță, aceste câteva site-uri ar trebui să vă ajute.

Jogg.in : această interfață foarte simplă permite, în trei clicuri, să se alăture unui grup de alergători în orașul său și să aleagă sesiuni adaptate (distanță, curs, ritm etc.). Este, de asemenea, posibil să creați o sesiune proprie.

Cojogg.fr: o rețea socială cu un blog, pentru a găsi partenerii de alergare de lângă ușă (mai mult de 60 de grupuri în Franța), care pot fi mai sigure pentru o femeie și schimb de informații pentru a-și îmbunătăți performanțele.

Urban-running.fr : să progreseze în grupuri și să fie antrenată de profesioniști care supraveghează excursii la Paris, Lyon și Toulouse (abonament lunar sau anual).

La-Parisienne.net : ne pregătim pentru a 19-ae ediție a acestei curse 100% feminin, care va avea loc duminică, 13 septembrie la Paris, prin înscrierea la cursurile online

Pentru a citi

Încălziți bine înainte de o sesiune de alergare

5 aplicații care rulează în buzunar

Rularea: care este doza potrivita?

Vizionați videoclipul: Mini Router wireless N22 PNI repetor cu amplificator de semnal dacă punctul de acces 300 Mbps

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Care sunt virtuțile fructelor de pădure?
Echilibru

Care sunt virtuțile fructelor de pădure?

În sens strict botanic, boabele sunt semințe de fructe cărnoase. Acesta este cazul de coacăze, struguri sau afine, și, de asemenea, ne așteptăm mai puțin, pepeni verzi sau dovleci. Dar, de fapt, în limbaj comun, fructele de pădure se numesc fructe coapte fără a fi curățate, cum ar fi căpșuni, zmeură, mure, - de fapt "?
Citeşte Mai Mult
Cele 5 mame-in-lege pe care preferăm să le vedem în filme
Echilibru

Cele 5 mame-in-lege pe care preferăm să le vedem în filme

"Viața unui cuplu este frumoasă, mai ales în rândul înghițitelor". Astfel începe cartea "Pe fiecare parte a patului" (1). Autorii, Candice Kornberg Anzel și Laurent Gonzales, fondatori ai Family Deal, descifrează viața cuplului în două voci. Este amuzant, bine scris și ușor. Unul învață aerul de nimic pentru a decoda limba celuilalt.
Citeşte Mai Mult
Francezii au crescut cu 11 cm!
Echilibru

Francezii au crescut cu 11 cm!

Franceză, franceză, am crescut bine! Timothy Hatton, economist la Universitatea Essex din Marea Britanie, a efectuat de luni de zile un studiu privind evoluția dimensiunii bărbaților din Occident. Ieri, rezultatele au căzut: francezii au unsprezece centimetri mai mult decât strămoșii lor de acum un secol.
Citeşte Mai Mult