Echilibru

Tai chi: începeți în sportul de luptă Zen

În liniște și tăcut: această artă marțială chineză inspirată de taoism ajută la menținerea memoriei sale, a sentimentului de echilibru și de precizie.

Ce este?

O artă marțială chineză, inspirată de taoism, practicată împotriva unui adversar imaginar prin alternarea mișcărilor lente și a posturilor marțiale. În funcție de curs, practică cu sau fără stick, ventilator sau sabie.
Cum este?

Gentle și în tăcere! În papuci și haine confortabile, ne relaxăm gleznele, genunchii, picioarele și talia cu mișcări
de rotație, apoi umerii, încheieturile și gâtul. Apoi, unul merge mai departe, fără grabă, dar fără timp mort, și într-un balet tăcut, fâșii de picioare, diagonale și mișcări de brațe.

Încheiem prin tăiere, T-picior, o lovitură mai mult sau mai puțin viguroasă pe teren (în funcție de vârsta și starea articulațiilor) sau de câteva sărituri. Ne concentrăm pe diagonalele sale să se miște în întreaga cameră. Nimic foarte dificil din punct de vedere fizic, dar nu este ușor să vă memorați și să vă sincronizați pașii cu mișcările brațelor și coatelor. La inceput, cineva are impresia de a fi un stradal, care bate aerul bratelor pe un fir, umbrela in mai putin!

"Mâna ta este ca un stilou care scrie pe hârtie (aer)" încurajează maestrul Zong Hong, care, foarte zen, repetă și reface mișcările.

Este bine pentru ...

Mențineți memoria, sentimentul de echilibru și de precizie. Atât relaxarea și energizarea, această disciplină vă ajută să vă administrați respirația. Ideal pentru cei care caută o putere liniștită.
Mulțumesc Maestrului Zong Hong, profesorului Tai Chi și Kung Fu,

Descoperă repede toate sporturile din dosarul nostru "Și de ce nu un sport de luptă":

Karate: un sport care rulează

Lupta corporală: suntem supuși tendinței

Systema: învățați să vă apărați în ritm

Vizionați videoclipul: KIERA BRIDGET CÂȘTIGĂ CU JAKE PAUL? FOOTAGE * *. Jamie Campbell

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Neobișnuit: trimiteți pătura în vacanță
Echilibru

Neobișnuit: trimiteți pătura în vacanță

Îți aduci aminte de piticul de grădină al călătorului în Destinul Fabulos al lui Amélie Poulain? Ideea a fost simulată în țara Soarelui Răsare. Agenția de turism Unagi Travel oferă într-adevăr să vă trimită pătura în vacanță. În mod specific, îți puneți animalul într-un pachet (să aveți grijă să nu cântărească mai mult de 300 de grame) și să-l trimiteți în Japonia prin poștă.
Citeşte Mai Mult
Francezii nu au o imagine bună a școlii lor
Echilibru

Francezii nu au o imagine bună a școlii lor

Pentru francezi, Germania este cea care oferă cel mai bun sistem școlar, în fața Statelor Unite și Regatului Unit. Acest lucru este demonstrat de un studiu publicat joi de HSBC (1). Conform acestui sondaj, mai puțin de unul din zece persoane din Franța (9%) consideră că școala franceză are o calitate mai bună decât în ​​străinătate.
Citeşte Mai Mult
Homeopatia: ce funcționează?
Echilibru

Homeopatia: ce funcționează?

De ce unii aleg homeopatia? Medicamentele homeopatice sunt folosite de jumătate dintre francezi. Motivele sunt multe, dar se datorează în principal faptului că acestea sunt produse naturale și fără efecte secundare. Într-adevăr, chiar și în plus, atunci când ușurează sau împiedică anumite simptome, persoana bolnavă poate reduce dozele de medicamente "normale".
Citeşte Mai Mult