Echilibru

Cum sa te iubesti mai mult?

A face un pas înapoi în viața cuiva și în sine este benefică. Deci, ia ceva timp pentru tine, gândește-te și lucrează la tine însuți.

Potrivit lui Anne Dufourmontelle *, este inutil să luăm decizii majore pentru a (re) deveni binevoitor cu sine. Opriți ordinele pe care ni le dăruim! Gentleness nu poate fi decretat, este experimentat în lucrurile mici din viața de zi cu zi, mai ales prin corp. Ascultând cele cinci simțuri. Torsul de pisica doarme, gustul dulce al unei pere, mirodenii și parfum, o senzualitate de cabinet și delicatețe de sticlă sau de mătase, mângâierea luminii asupra peisajului ...

Priviti-va sentimentele si primiti-va emotiile, este un inceput bun pentru a va reconecta cu dulceaata de a fi singur. Ești fericit? Bucurați-vă. Sad? Recunoaște-o fără să te condamne. Deprimat? Știu că fiecare afectează faptul că nu se termină încă prin noi să se elibereze ... suspenda judecata pentru sine este de a demonstra noblețe în lumea de azi. Desigur, este nevoie de un pic de efort și de a rămâne în alertă. Dar, în cele din urmă, experiența este unică, supărătoare, pacificatoare ... Analist al credinței.

* Anne Dufourmontelle este autorulPuterea dulceții(Manuale Payot).

La același editor, a publicat și eaLăudați-vă de risc, În cazul iubirii, Inteligența visului.

Pentru a continua să citiți fișierul nostru:

Cum să rezistă presiunii atmosferice?
O mică dulceață pentru a dezactiva depresia
Evitați să cedați consumismului
Faceți dulceața un leitmotiv educațional

De Stéphanie Torre 

Vizionați videoclipul: Învață să te iubești pe tine însuți!

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Coaching-ul astro de la 20 mai la 26 mai
Echilibru

Coaching-ul astro de la 20 mai la 26 mai

Dragoste, starea de spirit, familia, munca ... În fiecare săptămână găsiți-vă astro-coaching-ul și descoperiți ceea ce rezervați stelele pentru acest weekend și săptămâna care sosește. Familie, sex, muncă ... Analizele noastre vă vor ajuta să vedeți ceva mai clar. O soluție ca oricare alta pentru a lua pulsul universului și a implica diferite proiecte, fie personal, fie pro, senin!
Citeşte Mai Mult
10 moduri de a înțelege diplomatic că un cadou este nul
Echilibru

10 moduri de a înțelege diplomatic că un cadou este nul

Îl iubim pe Crăciun. Timpul ideal pentru a-și vedea familia, a mânca bine, a face schimb de cadouri ... Cu excepția faptului că, uneori, aceleași cadouri sunt pierdute și pentru un motiv bun: deja avem, nu ne place deloc, este de 3 ori prea mică sau de 3 ori prea mare. Motivele pentru care acest dar este zero pot fi multe, dar în aceste momente, cum să reacționăm?
Citeşte Mai Mult
Rău credință: nu fiți o pereche bună! (Partea 2)
Echilibru

Rău credință: nu fiți o pereche bună! (Partea 2)

Continuarea interviului lui Hervé Magnin, redactor al "Persoanelor care se confruntă cu rea-credință, nu lăsați pe nimeni să vă abuzeze de încredere" (Ed Eyrolles) Putem avea motive bune pentru a fi cu rea-credință? Putem avea toate motive foarte bune pentru a fi "bună rea rea". Dacă doriți să surprindeți pe cineva care vă place, de exemplu, veți ascunde ceea ce faceți pentru al pregăti.
Citeşte Mai Mult
Coaching-ul astro de la 28 august la 3 septembrie
Echilibru

Coaching-ul astro de la 28 august la 3 septembrie

Dragoste, starea de spirit, familia, munca ... În fiecare săptămână găsiți-vă astro-coaching-ul și descoperiți ceea ce rezervați stelele pentru acest weekend și săptămâna care sosește. Familie, sex, muncă ... Analizele noastre vă vor ajuta să vedeți ceva mai clar. O soluție ca oricare alta pentru a lua pulsul universului și a implica diferite proiecte, fie personal, fie pro, senin!
Citeşte Mai Mult