Alte

Magneziul ajut─â la combaterea oboselii

V─â poate ajuta în timpul unei perioade de oboseal─â crescut─â. Explica╚Ťii.

Magneziul este esen╚Ťial pentru producerea energiei în toate celulele corpului, dar ╚Öi pentru gestionarea stocului în fa╚Ťa stresului. Este deosebit de necesar ca indivizii s─â fie cel mai expu╚Öi la o deficien╚Ť─â: oameni stresa╚Ťi, vârstnici, femei.

Cum s─â-l utiliza╚Ťi?
Punctual, o tablet─â de 50 mg când v─â sim╚Ťi╚Ťi obosit─â, diminea╚Ťa devreme, dac─â este necesar. Ne observ─âm unul altuia: dac─â începe din nou, ne oprim, dac─â nu, noi reînnoim captura.

M─âri╚Ťi efectele magneziului, simptom prin simptom.
Magneziu pentru a trata depresia și anxietatea
Magneziul ajuta la somn mai bun
Gum─â de magneziu PMS
Magneziu, aliat anti-oboseal─â
Stabiliza╚Ťi greutatea datorit─â magneziului

Ce alimente ar trebui s─â fie favorizate în dieta ta?

De Mathieu Rached

Viziona╚Ťi videoclipul: 5 motive pentru aceasta ar trebui s─â fie ceai de ghimbir - Sanatate Naturista

Posturi Populare

Categorie Alte, Articolul Urm─âtor

Bine ati venit primavara in stil cu mf sac de luna martie
Alte

Bine ati venit primavara in stil cu mf sac de luna martie

Curaj, iarna, ├«nc─â prea mult timp, se va ├«ncheia ├«n luna martie ... este deja a╚Öteapt─â cu ner─âbdare sezonul se face mai moale. ├Äntre timp, zilele se lungesc, corpul nostru incepe sa aiba picioare mancarime si luat nevoia de a sc─âpa de toropeala primei luni. Preg─âte╚Öte-te s─â ├«nt├ómpina╚Ťi prim─âvara cu sacul din luna martie!
Cite┼čte Mai Mult
Aceasta coafura de partid: cum sa faci un bun ras?
Alte

Aceasta coafura de partid: cum sa faci un bun ras?

Pentru partidele de sf├ór╚Öit de an, to╚Ťi vrem s─â prezent─âm o coafur─â care nu este obi╚Önuit─â. Un bun? De ce nu! At├óta timp c├ót nu face nimic! ├Än caz contrar, este de minimum 10 ani pe contor. coafez─â nostru, expert Thierry Deschemin Shu Uemura Arta de par, a preg─âtit o lec╚Ťie de coafura super-simplu pentru s─ârb─âtori: un coc r─âsucite ultramodern─â ╚Öi mai ales foarte u╚Öor de realizat acas─â singur.
Cite┼čte Mai Mult
Adrenalina și cortizolul pentru a regla stresul
Alte

Adrenalina și cortizolul pentru a regla stresul

Cum ac╚Ťioneaz─â Adrenalina: secre╚Ťia sa este foarte rapid─â ╚Öi scurt─â. ├Än general, acesta r─âspunde unei situa╚Ťii de pericol. ├Än c├óteva minute, exist─â o accelerare a ritmului cardiac, o sp─âlare vascular─â (cre╚Öterea volumului s├óngelui care d─â o senza╚Ťie de c─âldur─â), dilatarea bronhiilor ╚Öi a elevilor.
Cite┼čte Mai Mult