Echilibru

Cum să ai grijă de picioarele tale?

Sfaturile noastre de a avea grijă de picioarele voastre pentru a anticipa primele dureri.

"Unele picioare sunt mai deformate decât altele datorită unei geometrii medii a piciorului și metatarsal (oasele lungi, al căror cap articulat cu prima falangă) Prevenirea îi poate limita evoluția ", spune Annie Braun, medic specialist în podiatrie, atașat la Hôtel-Dieu (Paris) în diabetologie. Un picior de © egiptean (degetul mare este cel mai lung de configurare în vedere Français 63%) este adesea © impliquà în hallux valgus. In mod obișnuit numit "onon", această deformare este cauzată de dislocarea degetului mare și a metatarsalului. „Hallux înseamnă degetul mare latin, cele mai multe dintre noi au un hallux valgus fiziologic, deoarece deget de la picior este în mod natural un unghi de 10 până la 15%, ceea ce ne face trecerea nu in timp ce mersul pe jos Pentru a fi exact, este mai bine. vorbește despre primul metatarsal și despre degetul mare, "explică doctorul.
"Hallux valgus este de 95% feminin și, în 25% din cazuri, congenital", spune Samuel Barouk. Un picior gol (70% din femei) poate participa la apariția sa; încăpățânat în călcâi care sunt prea înalți sau prea ascuțiți, accelerând evoluția. Printre celelalte puncte slabe care pot fi moștenite: o lovitură puternică; lung metatarsals, provocând metatarsalgia (durere plantară). Mai mult, în cazul diabetului, este vital să monitorizăm îndeaproape starea de sănătate a picioarelor, mai ales pentru că sensibilitatea lor este adesea diminuată și durerea nu mai joacă rolul său. semnal de alarmă. Există încă 12 000 de amputări pe an pentru diabetici. În special, răni ale pielii sau unghii tratate prost sau prea târziu. Cu sau fără diabet zaharat, este oricum interesant de îngrijit fără a se deplasa orice bobo nascent.

Fișierul nostru pe picioare:

Cum sa faci un bilant sanatos al picioarelor lui?
Cum să ai grijă de picioarele tale?
Cum de a anticipa durerea piciorului?
Piciorul funcționează cu ușurință?
Cum să ai grijă de picioarele tale în fiecare zi?
3 Idei primite pe durere la picioare

Vizionați videoclipul: Cum ar fi dacă aceasta este povestea ei picioarele

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Să luăm timp să mâncăm
Echilibru

Să luăm timp să mâncăm

Este nevoie de aproximativ douăzeci de minute între momentul în care cineva atacă intrarea și cel în care creierul nostru primește mesajul de sațietate. Nu este nevoie să mănânci un cronometru în mână. Masticarea produselor alimentare contribuie în mod natural la îndeplinirea acestui termen. Mai ales în cazul în care una favorizează pe cei care lucrează cu gura: un mignon friptură sau file în loc de un hamburger, legume crude sau al dente, mai degrabă decât piureuri ... „Mestecatul este prima lu
Citeşte Mai Mult
Uleiul de nucă de cocos este o
Echilibru

Uleiul de nucă de cocos este o "otravă pură"?

Frumusețe ray, nu putem, dar lauda ulei de nucă de cocos și multele sale beneficii pentru piele și păr. În bucătărie, cu toate acestea, ar fi mai bine să uite acest ulei ... Devenind tind să însoțească alimente și considerat sănătos pentru sănătatea ta, ar fi, în realitate, nu atât de mult ... Karin Michels, profesor de epidemiologie la Universitatea din Harvard, în statele Unite, a criticat puternic Superfood, chiar și până la apelul „otravă pură“ ... „una dintre cele mai grave alimentele pe ca
Citeşte Mai Mult
Cum să te întorci la sport după diabet?
Echilibru

Cum să te întorci la sport după diabet?

Când o vei pune înapoi? În cel mai bun caz, înainte ca insulina să-și piardă puterea de acțiune. Cu alte cuvinte, de îndată ce începe să acumuleze anumiți factori de risc pentru diabet zaharat: fumatul, excesul de greutate, consumul excesiv de zahăr, hipertensiunea, hipercolesterolemia ... Ce activități?
Citeşte Mai Mult