Echilibru

De ce îmi place să planific totul?

Dacă pentru toate, planificarea este un puzzle în ceea ce privește organizarea, pentru unii, este timpul să punem în practică un plan real de luptă. Acest lucru este serios?

Toate sărbătorile sfinților nu sunt încă acolo unde iubita ta Juliette vă anunță deja unde va pleca în luna iulie a anului viitor. "Zborurile sunt mai ieftine dacă o faci în avans", spune ea în fața mina dvs. de necredincioșie, "și permite cheltuieli uluitoare". economisiți baniDa, dar nu numai Juju nu ar fi genul de ciudat de control? Pentru cei perfecționiști din viața de zi cu zi, nici un loc pentru neașteptate. Pentru ei, înapoi este o perioadă de presiune ridicată, între bona pentru a recruta, activitățile de planificare, camera mare pentru a rearanja ...

Nevoia de a ne liniști

Planificarea este, mai presus de toate, un mijloc de nu suferi presiunea în această zi. Prin planificare, evităm tulburarea. Totul este mai senin în cap atunci când necunoscutul pare să fie sub control. Programatorul aduce prin urmare o sentiment de securitate. „Toate ființele umane au cerințe de control, explică Cécile Neuville, psiholog *. Pentru unii, acest lucru se manifesta prin suprainvestiție la locul de muncă sau de uz casnic Mania ... Pentru alții, planificarea de evenimente maxime viitoare.“

Feriți-vă de excesele

La început, nimic grav să fie foarte organizat. "Aceasta este dovada că dorim ca totul să aibă succes", spune psihologul, "atâta timp cât aduce bunăstare, fără consecințe negative pentru sine sau pentru cei dragi, totul este bine". în exces. Pentru prea multă dorință de a-ți organiza viața, riscați să pierdeți. Motivul? Calendare grafice nu lasă loc pentru surpriză, să se întâlnească, să renunțe.

Un accident mai în vârstă

Maniacii organizației se tem adesea de judecata altora. ei caută perfecțiuneapentru a-și satisface împrejurimile și, prin urmare, continuă să fie iubiți. Perioadele de sărbători, cum ar fi întoarcerea la școală, în general delicate pentru ei, nu sunt nesemnificative: se întorc în copilărie. Copilul care este latente în noi poate să reapară și să investească peste aceste momente, uneori pentru a umple o lipsă a trecutului ...

Să nu-i rănești pe cei vii

Este important să anticipați ... neașteptate, pentru că ele sunt inevitabile! Pregătirea psihică vă permite să reacționați bine atunci când acestea vin să perturbe un program bine planificat. Un alt imperativ: pentru a te distra în organizație. Nu ar trebui să fie experimentată ca o constrângere. „Dacă începe să devină o problemă, am sfătui să lucreze la a da drumul, spune Cécile Neuville, prin cărți, de exemplu.“ Dar noi nu trebuie să dramatizeze: au fost efectuate studii cu privire la cele de planificare foarte în amonte de concediu. Concluziile? Ei îi apreciază mult mai mult decât cei care le improvizează. Pentru că le-au vizualizat, de așteptat, le dau o satisfacție și mai mare ...

* Cécile Neuville, psihologul-montpellier.fr, 5 minute pe zi pentru a lăsa să meargă în sfârșit !, Ed. Leduc.s, iunie 2016.

Vizionați videoclipul: Planificare BUJO pentru luna aprilie

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

9 taste pentru a iesi in evidenta
Echilibru

9 taste pentru a iesi in evidenta

1. Extreme curiozitate: Aveți câteva minute să vă interesați interlocutorul într-un proiect și presiunea este pe umeri? Nu vă panicați. Iată micul secret care vă va permite să-l puneți în buzunar: ieșiți din portofelul dvs. un obiect neașteptat, dar în relație directă cu conceptul dvs.
Citeşte Mai Mult
Ciclismul prelungește speranța de viață
Echilibru

Ciclismul prelungește speranța de viață

cancere Mai puține (44%), mai puține evenimente respiratorii (72%), mai puține evenimente cardiovasculare (33%) ... A crede un studiu prezentat la Congresul Societății Europene de Cardiologie din Amsterdam, crește cu bicicleta speranța de viață. Initial, cercetatorii au studiat datele privind 786 de cicliști francezi care participă la Turul Franței a vrut să vadă dacă traficul și, prin urmare, utilizarea presupusă a unui anumit produs de dopaj a avut un impact asupra speranței de viață dintre ac
Citeşte Mai Mult
Viața mea fără gluten: săptămânile 7-10
Echilibru

Viața mea fără gluten: săptămânile 7-10

Fără gluten mă face să mă pierd? Într-o seară, stau două minute bune în fața unei brutării pentru a miroși pâinea proaspătă. De asemenea, am visat că încercam să cumpăr gluten de la traficanți într-un magazin umbros. Asta e, o să am nebunie. Năuturile mă suresc și mă dezvoltăm o fobie față de quinoa.
Citeşte Mai Mult