Echilibru

Să vă îngrijiți de burtă: împotriva inflamațiilor

Când corpul crede că este în mod constant atacat, o inflamație urmează foarte des. Pentru a evita aceste tulburări intestinale, Marie France vă oferă câteva sfaturi ușor de aplicat.

Împotriva inflamației
Evitați glutenul și produsele lactate. Obezitatea, diabetul, durerea articulară, sindromul metabolic etc. Boli care progresează în țările dezvoltate toate au o componentă inflamatorie. Mecanismul de apărare normal al corpului, inflamația devine cronică atunci când corpul este atacat constant. Mai mult decât atât, este reproșul Dr. Warnet
gluten si proteine ​​din lapte:?..“slab digerate prin stomac, ele trec in intestin, irita și de a crea inflamație Cu cât mănânci, cu atât mai mult vom menține această reacție de trei din patru ori, scădere sau eliminarea totală a glutenului și a produselor lactate este suficientă pentru a îmbunătăți sănătatea pacienților mei ". Aceasta este o dietă obligatorie "pe care specialistul o poate prescrie pentru a" vedea dacă funcționează "? potrivit profesorului Benamouzig, un gastroenterologist la Spitalul Avicenna. Și asta, când tratamentele anterioare nu au dat roade.

Băutură bună.
Indiferent de mâncare, mestecarea rea ​​provoacă inflamația. Dinții au fost prezenți prin natura noastră pentru a mesteca mâncare înainte de înghițire. Acțiunea mecanică și
enzimele de salivă formează o echipă de șoc pentru a reduce pâinea, carnea, legumele ... în fragmente mici și pregăti terenul pentru stomac. Pentru că, dacă primește alimente prea compacte, va crea mișcări de agitare a bolusului, rezultând refluxul de acid în esofag. Mai presus de toate, se poate scurge spre intestine bucățele slab digerate care vor provoca inflamația mucoasei, perturbând absorbția nutrienților. Cheia: constipație, greutate, balonare. Dr. Warnet, gastroenterolog specializata in micro-nutritie, recomanda pacientilor sai sa ia timpul lor la fiecare masă (douăzeci de minute minim), mâncând în liniște, pe TV, să nu bea sifon în timpul meselor și ca prescris medicina chineză, pentru a termina masa cu un pahar de apă fierbinte sau ceai.

Fișierul nostru "tratați burta":
Pentru piele și articulații
Împotriva infecțiilor și depresiei

De Mathieu Rached

Vizionați videoclipul: Dani Mocanu - Bani mei de enerveaza mea (MEGA HIT 2016)

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Prea mult somn ar putea duce la o moarte timpurie
Echilibru

Prea mult somn ar putea duce la o moarte timpurie

In timp ce este important pentru a obține suficient de somn pentru buna funcționare a organismului nostru, dormit prea mult rău pentru sănătatea noastră și poate duce la moartea prematură ... Aceasta este ceea ce releva un studiu realizat de Universitatea Keele din Statele Unite publicate 3 august în Jurnalul Oficial al Inimii Americane.
Citeşte Mai Mult
Hipnoza, magnetismul, sophro ... francezii sunt dependenti
Echilibru

Hipnoza, magnetismul, sophro ... francezii sunt dependenti

În 2014, au fost efectuate 245 de milioane de căutări pentru profesioniștii din domeniul sănătății pe site-ul web al paginilor galbene. O creștere notabilă față de 2013 (+ 17%). Dacă francezii caută în general pe web să găsească un GP sau un dentist, alte specialități, mai puțin "clasice", care se confruntă cu o nebunie fără precedent.
Citeşte Mai Mult
Mosquito muscat: 10 tehnici anti-scratching
Echilibru

Mosquito muscat: 10 tehnici anti-scratching

Zilele frumoase și vremea caldă care vin cu sosirea, dar nu numai. Această perioadă a anului este timpul preferat al țânțarilor și al altor insecte pentru a ne mușca. Doar o fereastră deschisă pentru a încheia cu butoane uriașe a doua zi. Descoperiți câteva sfaturi și tehnici care vă vor ajuta să vă calmați zgârieturile de mușcăturile de țânțari.
Citeşte Mai Mult