Echilibru

Să vă îngrijiți de burtă: împotriva inflamațiilor

Când corpul crede că este în mod constant atacat, o inflamație urmează foarte des. Pentru a evita aceste tulburări intestinale, Marie France vă oferă câteva sfaturi ușor de aplicat.

Împotriva inflamației
Evitați glutenul și produsele lactate. Obezitatea, diabetul, durerea articulară, sindromul metabolic etc. Boli care progresează în țările dezvoltate toate au o componentă inflamatorie. Mecanismul de apărare normal al corpului, inflamația devine cronică atunci când corpul este atacat constant. Mai mult decât atât, este reproșul Dr. Warnet
gluten si proteine ​​din lapte:?..“slab digerate prin stomac, ele trec in intestin, irita și de a crea inflamație Cu cât mănânci, cu atât mai mult vom menține această reacție de trei din patru ori, scădere sau eliminarea totală a glutenului și a produselor lactate este suficientă pentru a îmbunătăți sănătatea pacienților mei ". Aceasta este o dietă obligatorie "pe care specialistul o poate prescrie pentru a" vedea dacă funcționează "? potrivit profesorului Benamouzig, un gastroenterologist la Spitalul Avicenna. Și asta, când tratamentele anterioare nu au dat roade.

Băutură bună.
Indiferent de mâncare, mestecarea rea ​​provoacă inflamația. Dinții au fost prezenți prin natura noastră pentru a mesteca mâncare înainte de înghițire. Acțiunea mecanică și
enzimele de salivă formează o echipă de șoc pentru a reduce pâinea, carnea, legumele ... în fragmente mici și pregăti terenul pentru stomac. Pentru că, dacă primește alimente prea compacte, va crea mișcări de agitare a bolusului, rezultând refluxul de acid în esofag. Mai presus de toate, se poate scurge spre intestine bucățele slab digerate care vor provoca inflamația mucoasei, perturbând absorbția nutrienților. Cheia: constipație, greutate, balonare. Dr. Warnet, gastroenterolog specializata in micro-nutritie, recomanda pacientilor sai sa ia timpul lor la fiecare masă (douăzeci de minute minim), mâncând în liniște, pe TV, să nu bea sifon în timpul meselor și ca prescris medicina chineză, pentru a termina masa cu un pahar de apă fierbinte sau ceai.

Fișierul nostru "tratați burta":
Pentru piele și articulații
Împotriva infecțiilor și depresiei

De Mathieu Rached

Vizionați videoclipul: Dani Mocanu - Bani mei de enerveaza mea (MEGA HIT 2016)

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Coaching-ul dvs. astro din perioada 6-12 mai
Echilibru

Coaching-ul dvs. astro din perioada 6-12 mai

Dragoste, starea de spirit, familia, munca ... În fiecare săptămână găsiți-vă astro-coaching-ul și descoperiți ceea ce rezervați stelele pentru acest weekend și săptămâna care sosește. Familie, sex, muncă ... Analizele noastre vă vor ajuta să vedeți ceva mai clar. O soluție ca oricare alta pentru a lua pulsul universului și a implica diferite proiecte, fie personal, fie pro, senin!
Citeşte Mai Mult