Sub╚Ťirime

3 gesturi pentru un stomac plat

Institutul Weleda a dezvoltat masaje de sl─âbire care se efectueaz─â o dat─â pe zi.

Predat în timpul unui atelier de 45 minute, cu un maseur profesionist (41 ÔéČ), aceste ac╚Ťiuni de sl─âbire scopul de a ÔÇ×promova microcircula╚Ťie zonele predispuse la curbe miciÔÇť, adic─â, de stomac si coapse.

Aplicarea sl─âbire ulei de masaj Weleda - la sfâr╚Öitul du╚Ö pe piele înc─â u╚Öor umed─â - este o parte a protocolului de mai sus ╚Öi de auto-masaj pentru a face picioare sau stând în fa╚Ťa oglinzii.

3 gesturi de burt─â plate u╚Öor de înv─â╚Ťat ╚Öi de efectuat:

1. mân─â plat, ap─âsa╚Ťi ╚Öi umezi╚Ťi întreaga suprafa╚Ť─â a bur╚Ťii, în sensul acelor de ceasornic.

2. Cu degetele, juca╚Ťi spirale adânci apoi netezirea adânc─â urmând calea colonului transversal ╚Öi coloanei descendente.

3. r─âmâne la prinde╚Ťi ╚Öi roti╚Ťi pielea între degete burta ta, urmând pliurile (un fel palpate / roll fix), apoi la neted cu marginea ambelor mâini pornind de la ╚Öolduri ╚Öi aducându-le înapoi în buric. În cele din urm─â, atinge╚Ťi u╚Öor întreaga suprafa╚Ť─â a buricului pân─â când v─â sim╚Ťi╚Ťi o vibra╚Ťie complet─â.Mathieu Rached

Ateliere de lucru la spa╚Ťiul Weleda din Paris, la numire: +33 (0) 1 53 96 06 15

Viziona╚Ťi videoclipul: Via╚Ťa de praf ╚Öi pulbere - Rom├ónii ajung c─âr─âu╚Öi interna╚Ťionali de droguri. Pot potista oal─â?

Posturi Populare

Categorie Sub╚Ťirime, Articolul Urm─âtor

Sl─âbiciune, am testat pentru tine lupta corpului
Sub╚Ťirime

Sl─âbiciune, am testat pentru tine lupta corpului

Ma├»a Baudelaire, Expert nutri╚Ťionist ├«n comportamentul alimentar ╚Öi fondator al I Love My Diet Coach┬« (primul site de coaching online pentru sl─âbire rambursat de c─âtre companiile mutuale) ne-a testat acest sport de "lupt─âtori". Joi, 19h22, ajung la sala de gimnastic─â, geant─â de m├ón─â ├«n m├ón─â dreapt─â ╚Öi geant─â de gimnastic─â ├«n st├ónga.
Cite┼čte Mai Mult
5 sporturi care slim cel mai mult!
Sub╚Ťirime

5 sporturi care slim cel mai mult!

Acum c─â a╚Ťi g─âsit un ritm bun dup─â o s─ârb─âtoare dup─â vacan╚Ť─â, sunte╚Ťi gata s─â v─â ocupa╚Ťi. Te rog, tu musculare, e bine. Dar dac─â obiectivul dvs. este clar s─â v─â perfec╚Ťiona╚Ťi, nu v─â l─âsa╚Ťi p─âc─âli╚Ťi de sport. Julie Compagnon, antrenor sportiv, ne-a oferit cele 5 sporturi accesibile care sub╚Ťire cel mai mult.
Cite┼čte Mai Mult