Echilibru

Rețetă de slăbire: sashimi

Descoperiți reteta noastră de sashimi care vine direct din Japonia.

Ingrediente (pentru 4 persoane):

- file de somon

- File de bar

- File de ton

- Un cuțit foarte ascuțit

Mod de preparare:

Alegerea peștelui:

Ochii trebuie să fie strălucitori, iar cărămizile în stacojiu. Culoare ochi și miros puternic pentru a evita.

Ton și somon:

sunt consumate în felii groase.

Tăiați plasa în blocuri mici.

Apoi tăiați felii.

Barul:

Mancati in felii subtiri.

Fileul de bar este mult mai mic în suprafață și grosime decât tonul și somonul.

Acesta trebuie să fie tăiat la un unghi pentru a obține felii suficient de mari și subțiri.

prezentare:

Este minimă și estetică.

Asamblați culorile cu alegerea peștelui.

Degustarea:

Cu sos de soia și wasabi.

Pentru bar (și alte pești albi), îl puteți mânca cu ponzu și cu paiete (este chiar mai bine să cred).

Poate fi mâncat și în chirashi

Găsiți, de asemenea, rețeta noastră subțire de flan de legume crocante și spațiul nostru de slăbire propus de I Love MyDieta antrenor.

Vizionați videoclipul: Refeed cu Sushi & Poveste prin Cluj

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Dragoste, slujbă, familie: horoscopul dvs. din 21 iulie până în 27 iulie
Echilibru

Dragoste, slujbă, familie: horoscopul dvs. din 21 iulie până în 27 iulie

Dragoste, starea de spirit, familia, munca ... Nu este întotdeauna ușor să vezi clar într-o viață adesea agitată! Astrologul nostru Rosine Bramly, pe care îl găsiți în fiecare lună în revistă, întreabă, de asemenea, planetele în fiecare săptămână pentru a vă ghida în fiecare zi. Horoscopul vostru vă însoțește să vă confruntați senin în următoarele șapte zile.
Citeşte Mai Mult
Fleurance Nature deschide primul magazin din Paris
Echilibru

Fleurance Nature deschide primul magazin din Paris

Specialistul în suplimente alimentare și produse cosmetice organice din 1972 tocmai și-a deschis primul boutique în Paris. În inima celui de-al 15-lea arondisment din Paris, în cartierul comercial al Rue du Commerce, magazinul de 30m2 a adunat 200 de produse naturale și ecologice. Imaginat ca locul satului Fleurance din Gers, cu fântâna de piatră, acest prim magazin este cald și autentic.
Citeşte Mai Mult
Top 10 citate despre bunătate
Echilibru

Top 10 citate despre bunătate

Cu ocazia celei de-a 6-a zile de bunătate, lansată de revista Psychologies, aici sunt primele 10 citate dedicate bunăvoinței. Și dacă vrei să te trezești Ursilor de îngrijire în tine, știi că mâine, Vineri, 14 noiembrie a lansat „Puterea neamurilor“, o carte a lui Frank Martin, un specialist în comunicare și management (Eyrolles).
Citeşte Mai Mult