Echilibru

Rețetă de slăbire: sashimi

Descoperiți reteta noastră de sashimi care vine direct din Japonia.

Ingrediente (pentru 4 persoane):

- file de somon

- File de bar

- File de ton

- Un cuțit foarte ascuțit

Mod de preparare:

Alegerea peștelui:

Ochii trebuie să fie strălucitori, iar cărămizile în stacojiu. Culoare ochi și miros puternic pentru a evita.

Ton și somon:

sunt consumate în felii groase.

Tăiați plasa în blocuri mici.

Apoi tăiați felii.

Barul:

Mancati in felii subtiri.

Fileul de bar este mult mai mic în suprafață și grosime decât tonul și somonul.

Acesta trebuie să fie tăiat la un unghi pentru a obține felii suficient de mari și subțiri.

prezentare:

Este minimă și estetică.

Asamblați culorile cu alegerea peștelui.

Degustarea:

Cu sos de soia și wasabi.

Pentru bar (și alte pești albi), îl puteți mânca cu ponzu și cu paiete (este chiar mai bine să cred).

Poate fi mâncat și în chirashi

Găsiți, de asemenea, rețeta noastră subțire de flan de legume crocante și spațiul nostru de slăbire propus de I Love MyDieta antrenor.

Vizionați videoclipul: Refeed cu Sushi & Poveste prin Cluj

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Spirulina: alga miraculoasă împotriva oboselii
Echilibru

Spirulina: alga miraculoasă împotriva oboselii

O alga de apă dulce Arthrospira platensis este uimitoare în toate privințele. Începând cu faptul că nu este găsit pe mare! Este mai frecvent în apele calde (în jurul valorii de 37 ° C), în lacuri puternic mineralizate, în special în apropierea vulcanilor. De asemenea, este cultivat în Franța, în ferme specializate, adesea în agricultură durabilă.
Citeşte Mai Mult
Dragoste, slujbă, familie: horoscopul dvs. din 23-29 decembrie
Echilibru

Dragoste, slujbă, familie: horoscopul dvs. din 23-29 decembrie

Dragoste, starea de spirit, familia, munca ... Nu este întotdeauna ușor să vezi clar într-o viață adesea agitată! Astrologul nostru Rosine Bramly, pe care îl găsiți în fiecare lună în revistă, întreabă, de asemenea, planetele în fiecare săptămână pentru a vă ghida în fiecare zi. Horoscopul vostru vă însoțește să vă confruntați senin în următoarele șapte zile.
Citeşte Mai Mult
Sexo: primele 10 din cele mai mari fantezii ale femeilor
Echilibru

Sexo: primele 10 din cele mai mari fantezii ale femeilor

Ce femeie nu visează să-și dorească într-o zi să realizeze una dintre cele mai mari fantezii ale ei? Ne-am gândit toți la asta! Dacă unii dintre noi preferă să-i păstreze secret, alții nu ezită să le dezvăluie deschis. Mmmmmm.fr, un site dedicat fanteziilor feminine, arată că 94% dintre femeile intervievate * ar dori cu adevărat să-și îndeplinească fantezia.
Citeşte Mai Mult