Echilibru

Viața mea fără gluten: săptămânile 7-10

Oboseală, tulburări digestive, migrene ... La unii, aceste simptome ar putea fi cauzate de o hipersensibilitate la gluten. Pentru a afla o soluție: opriți utilizarea acesteia. În ultimele săptămâni de experiență.

Fără gluten mă face să mă pierd?

Într-o seară, stau două minute bune în fața unei brutării pentru a miroși pâinea proaspătă. De asemenea, am visat că încercam să cumpăr gluten de la traficanți într-un magazin umbros. Asta e, o să am nebunie. Năuturile mă suresc și mă dezvoltăm o fobie față de quinoa.

O schimbare care necesită timp

Nu sunt singurul. Majoritatea celor care au renunțat la gluten spun că au avut experiențe similare. Potrivit bloggerilor, durează unu până la doi ani înainte de a găsi un nou echilibru alimentar. Și într-adevăr, dacă îmi păstrez obiceiurile mele recente (rele), aș fi luat 10 de kilograme și voi fi ruinat. Cu excepția faptului că bunul (?) Nou este că nu mă simt absolut mai bine fără gluten. Nimic nu sa schimbat. În timp ce ar trebui să fiu ușurat, nu pot pune capăt acestei experiențe. În câteva săptămâni, m-am convins că glutenul era otravă și că consumarea acesteia, chiar și în doze mici, mă va face să fiu bolnavă. Fantezesc despre o pizza, dar nu mă pot aduce să mănânc una. În cele din urmă, până acum o oră. Până când am scris că am folosit sos de soia peste tot în bucătărie și că mâncam sushi. Deodată, am avut un sentiment rău. Sticla de sos de soia era deja în dulapul meu, nu am controlat-o. Evident, în el există grâu.

Citiți de asemenea:

Viața mea fără gluten: săptămânile 1 și 2

Viața mea fără gluten: săptămânile 3 și 4

Viața mea fără gluten: săptămâna 5 și 6

Vizionați videoclipul: Lipie fără gluten

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

72% dintre femei consideră că feminismul este încă relevant
Echilibru

72% dintre femei consideră că feminismul este încă relevant

„Vizibilitatea femeilor în societate, răspândirea noilor mijloace de comunicare și creșterea unui apel din ce în ce generație conectat în perspectivă a modelelor noastre sociale, a declarat Muriel de Saint Sauveur, director al diversității Grupului Mazars. În timp ce este bine cunoscut faptul că participarea femeilor pe piața muncii este dezvoltarea economică a mâinii, este timpul să descoperim ceea ce trăiesc, ceea ce ei denunță și ceea ce ei visează!
Citeşte Mai Mult
14 costume de seară pentru a fi cele mai sexy
Echilibru

14 costume de seară pentru a fi cele mai sexy

Rochia neagră mică Acesta este elementul sexy par excellence. Pentru 62% dintre bărbați, rochia este cea mai bună echipă pentru o dată. Micuța rochie neagră este esențială pentru dulapurile noastre și camera care va avea cel mai mare efect în timpul unei întâlniri sau unei serii. Pentru a accesa, opteaza pentru tocuri si un rosu frumos.
Citeşte Mai Mult
Horoscop 2014: Gemeni
Echilibru

Horoscop 2014: Gemeni

Stau la ce? O lucrare de interior. Pluto se află în casa a opta și este o transformare interioară pe tot parcursul anului, care este serios pentru tine. Nu aveți nevoie neapărat de un terapeut. Unii vor face munca singură, alții vor găsi un antrenor care să-i îndrume din când în când.
Citeşte Mai Mult
3 concepții greșite despre durerea piciorului
Echilibru

3 concepții greșite despre durerea piciorului

Cel mai bun mod de a merge este pantofii plat. Fals. Purtarea de balerine cu normă întreagă poate declanșa o talgalie înspăimântătoare. "Pentru mersul pe jos, alegeți în magazinele de sport pantofi cu un toc de 2,5 cm", recomandă Annie Braun. Înălțimile și tocurile nu sunt recomandate pe termen lung.
Citeşte Mai Mult