Echilibru

Granada: super fructele cu o mie de virtuți

Dulce și tartă, acest mic fruct cunoscut cu suc delicios purpuriu, foarte tanic, ascunde minuni pentru sănătate. Pentru a (re) descoperi!

Sub coaja, o adevărată comoară.Chiar mai mult decât boabe goji sau acai, zmeura sau coacaze negre, fructe de rodie este chintesența antioxidant, ultra-bogat în flavonoide (în principal, antociani care dau semințele mov culoare), taninuri și acidul ellagic ... Datorită proprietăților sale excepționale, activitatea sa împotriva stresului oxidativ și a inflamației este superioară celei a ceaiului verde, a sucului de struguri sau a vinului roșu!

.

Excelent pentru inimă.Rodia este astfel eficientă împotriva infecțiilor bacteriene și virale, dar și împotriva bolilor cardiovasculare: un pahar de suc reduce nivelurile de colesterol și protejează lipidele organismului de oxidare.

.

Îmbătrânește mai bine cu rodie. Ellagitanine, unul dintre polifenolii, este utilizat de bacteriile intestinale ale organismului pentru fabricarea urolithine A, o substanță care are toate elixirul vieții: ar menține capacitatea fizică si rezistenta, dar preveni, de asemenea, îmbătrânirea patologiilor cum ar fi boala Parkinson. În plus, urolitina A este capabilă să intre în creier și reduce formarea plăcii beta-amiloid, implicată în boala Alzheimer. .

.

Un bun împotriva cancerului? Mai multe studii atrag atenția asupra acțiunii preventive împotriva cancerului, inclusiv a cancerului de sân și a prostatei la bărbați. În acest din urmă, ar fi chiar capabil să reducă proliferarea tumorilor. Taninurile sale, care acționează digestiv, le-ar proteja de cancerul de colon. .

.

Rodie, un fruct miraculos de sănătate?

Foarte frecvente în Orientul Mijlociu, această mică mare golf fragil, ușor de depozitat și de transport, a fost mult timp una dintre capse de călători și carabinierilor pentru a potoli setea lor ... dar este dovedit că este mai mult decât pur și simplu sete de căldură!

chitanțe

  • Salata de iarna a lui Pep

Tăiați două endives în bucăți, aranjați câteva felii de piept afumat afumat, miez de 5-6 castane și nuci. Se presara seminte de rodie (3 linguri) si se foloseste sucul pentru a face o vinaigretta taiata cu ulei de nuci sau de alune.

  • Tonic de desert

Într-un castron, turnați 6 linguri de iaurt de oaie. Se adauga 1 lingura de nucă de cocos rasă, 2 alune zdrobite și fistic, 2 semințe de rodie și o burniță de miere, Definitivarea o linie de sucuri.

Vizionați videoclipul: MCs Zaac & Jerry - Bumbum Granada (KondZilla)

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Dragoste, slujbă, familie: horoscopul dvs. din 24 până în 30 martie
Echilibru

Dragoste, slujbă, familie: horoscopul dvs. din 24 până în 30 martie

Dragoste, starea de spirit, familia, munca ... Nu este întotdeauna ușor să vezi clar într-o viață adesea agitată! Astrologul nostru Rosine Bramly, pe care îl găsiți în fiecare lună în revistă, întreabă, de asemenea, planetele în fiecare săptămână pentru a vă ghida în fiecare zi. Horoscopul vostru vă însoțește să vă confruntați senin în următoarele șapte zile.
Citeşte Mai Mult
5 sfaturi pentru îndepărtarea părului de la pisici și pisici
Echilibru

5 sfaturi pentru îndepărtarea părului de la pisici și pisici

Pisici, câini, iepuri, rozătoare ... le place să le adorăm, balurile noastre de păr nu sunt întotdeauna aliați de curățenie. Când câinele nu-și depune crapurile pe pământ, este pisicuța care se joacă cu boabele de gunoi sau care își pune jumătate din bolul de lângă el. Dar cel mai rău este totuși grămezile părului pierdut pe care trebuie să-l prindem și să-l ridicăm în fiecare zi.
Citeşte Mai Mult
Poate vaccinarea să te facă bolnavă?
Echilibru

Poate vaccinarea să te facă bolnavă?

Febra, durerea la locul injectării, oboseala și alte evenimente benigne ... asta e tot ", spune Daniel Floret. Evaluarea raportului beneficiu-risc este "chiar mai strictă pentru vaccinuri decât pentru orice alt medicament", continuă el. Tocmai pentru că sunt destinate oamenilor sănătoși, fără patologie sau disconfort.
Citeşte Mai Mult
Horoscopul chinezesc: Predicții din 22-28 decembrie
Echilibru

Horoscopul chinezesc: Predicții din 22-28 decembrie

Bazat în Marea Britanie, Nikki Bishop este un specialist BaZi și specialist Feng Shui care oferă lecturi și consultări pentru BaZi și I Ching; în paralel predă multe discipline Feng Shui. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul său web. De asemenea, citiți horoscopul din decembrie Dragoste, slujbă, familie: horoscopul dvs. din 23 decembrie până în 29 decembrie
Citeşte Mai Mult