Echilibru

Nibbling: un obicei prost, tot mai comun!

38% dintre francezi m─ârturisesc c─â î╚Öi înfuleteaz─â în fiecare zi ... Nibbling, acest obicei prost de mâncare, este din ce în ce mai frecvent în rândul francezilor!

╚śtim c─â nibblingul nu este recomandat ... ╚śi totu╚Öi, el a devenit un obicei zilnic în rândul francezilor! 38% dintre responden╚Ťi recunosc c─â în fiecare zi, ╚Öi 35% de dou─â pân─â la trei ori pe s─âpt─âmân─â, potrivit unui studiu realizat de CREDOC (Centrul pentru Studiul ╚Öi Observarea de via╚Ť─â), realizat pentru gigantul alimentar Mondel─ôz International ╚Öi transmise de Parizianul. Aceast─â cifr─â este în cre╚Ötere în func╚Ťie de diferite studii realizate începând cu 2010, ceea ce a indicat o propor╚Ťie de 20-30% din cei care au consumat în mod obi╚Önuit.

Când sunt cei mai buni francezi?

În cazul în care gustarile a devenit mai frecvente, francezii nu p─âr─âsi cu condi╚Ťia cele trei mese tradi╚Ťionale la mas─â, sinonime ale momentelor conviviale, spre deosebire de anglo-saxoni, care inlocuiesc mesele snacking, în conformitate cu Saint Thibaut Pol, sociolog la Ecole normale supérieure Paris-Saclay ╚Öi co-autor al acestui primObservatorul de snacking.

Momentul în care mânca francez─â cea mai mare gustare (43,5% dintre responden╚Ťi), timp ei simt o dorin╚Ť─â de dulce. Apoi vine un aperitiv (42,2%), primul consum alcool, urmat de biscui╚Ťii s─ârate. Diminea╚Ťa, 34,4% dintre responden╚Ťii francezi iau o gustare între 10 ╚Öi 11 diminea╚Ťa cu o b─âutur─â cald─â, fructe, cereale sau biscui╚Ťi dulci. În cele din urm─â, 22,5% dintre responden╚Ťi iau o gustare seara sau noaptea, mai ales dulci.

De ce ne batem?

Francezii m─ânânc─â mai întâi între mese pentru pl─âcere (38%), mai mult decât s─â t─âiem foamea (28%) sau s─â decomprim─âm (17%). 86% dintre cei chestiona╚Ťi explic─â faptul c─â aceste gust─âri între mese nu le aduce nici un sentiment de vinov─â╚Ťie.

Consumând un pahar de ap─â înainte de mas─â, luând timp s─â mesteca╚Ťi mâncare sau s─â m─ânânci un m─âr înainte de a mânca, sunt toate sfaturile pentru a evita bâzâitul, u╚Öor de pus în practic─â!

Viziona╚Ťi videoclipul: Romulus Whitaker: Pericolul real care st─â ├«n ap─â

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Urm─âtor

RMN capabil s─â citeasc─â emo╚Ťii?
Echilibru

RMN capabil s─â citeasc─â emo╚Ťii?

Neuro╚Ötienii de ast─âzi ar putea detecta anumite emo╚Ťii ├«n creier, inclusiv triste╚Ťe, furie, mul╚Ťumire, fric─â, surpriz─â ╚Öi distrac╚Ťie prin observarea cortexului cerebral sub IRM. ├Än orice caz, acest lucru este dezv─âluit de echipa lui Kevin LeBar, profesor de psihologie la Universitatea Duke din Carolina de Nord din Statele Unite, ├«ntr-un studiu recent publicat ├«n revista PLOS Biology.
Cite┼čte Mai Mult
Reflexologie: 3 masaje pentru calmarea tensiunilor
Echilibru

Reflexologie: 3 masaje pentru calmarea tensiunilor

ÔÇ×├Än medicina chinez─â ╚Öi indian─â, piciorul este o oglind─â a corpului umanÔÇť, spune Carla Gaspar, reflexolog, autor al Reflexoterapie de zi cu zi (ed. Mango), un ghid ilustrat care sunt desenate trei masaje. Folosit de milenii, masajul acestor "reflexe" din zone a fost studiat pu╚Ťin ├«n Europa.
Cite┼čte Mai Mult
Datele mari, cea mai bună armă împotriva cancerului?
Echilibru

Datele mari, cea mai bună armă împotriva cancerului?

Acum, fiecare dintre noi creeaz─â o cantitate impresionant─â de date medicale pe parcursul vie╚Ťii noastre. Acestea, care fac parte din a╚Öa-numitele mari de date, sunt toate informa╚Ťiile extrem de valoroase pentru oamenii de stiinta si cercetare biomedicala. ├Äntr-adev─âr, acestea ar putea contribui la dezvoltarea de noi ╚Öi mai eficiente tratamente, ├«n special ├«n domeniul cancerului.
Cite┼čte Mai Mult