Echilibru

Caseta de prânz: 20 idei de prânz pentru a aduce la birou

Să mănânci sănătoasă, de casă, economisind bani, nimic mai bun decât pregătirea cutiei de prânz pentru masa de prânz la birou. Iată 20 de idei de prânz pentru a aduce la birou.

Friptură de somon, broccoli și cartofi dulci. Credință: Pinterest

Sparanghelul se rotește cu șuncă și orez. Credință: Pinterest

Penne salată, fasole, roșii de cireșe și fructe proaspete. Credință: Pinterest

Tangerine și legume Teriyaki. Credință: Pinterest

Bagă de pizza. Credință: Pinterest

de pâine. Credință: Pinterest

Năut, grâu și salată de feta în borcan. Credință: Pinterest

Bagel. Credință: Pinterest

Salată într-un borcan. Credință: Pinterest

Sandwish revizuit. Credință: Pinterest

Rola de primăvară. Credință: Pinterest

Fried taitei. Credință: Pinterest

Pie. Credință: Pinterest

Croque sir revisited. Credință: Pinterest

Sandwich fel fajitas. Credință: Pinterest

Îngrășământ vegetarian cu morcovi și praz. Credință: Pinterest

Torturi Quinoa cu dovlecei, ceapă și brânză. Credință: Pinterest

Omelet cu dovlecei, mazăre și feta. Credință: Pinterest

Salata de capra si perele caramelizate. Credință: Pinterest

Salată de Quinoa cu spanac și mere de pui. Credință: Pinterest

Când lucrăm și viața de zi cu zi a lui Métro-Boulot-Dodo, avem tendința de a ne lăsa deoparte mancarea. Adesea cumpărăm prânzul în aer liber: fast-food, brutărie, restaurant. Astfel, cheltuim mai mulți bani și ne obișnuim corpul să mănânce grăsime și dezechilibrat.

Caseta de prânz, de ce o adoptăm?

Efectuarea casetei de prânz devine un obicei. Pur și simplu pregătim ziua înaintea micului dejun într-o cutie care aduce la muncă. Înăuntru, puteți aluneca rămășițele zilei înainte sau o mâncare proaspăt pregătită să se sărbătorească a doua zi la prânz. Luând timp pentru a găti seara vă permite să vă relaxați. Ne gandim la sfarsitul saptamanii la prânzul pe care l-am putea prepara pentru saptamana, cumparam ingredientele necesare si in fiecare seara trebuie sa compunem mese simple si delicioase.

Ce să-i pui în cutia de prânz?

Avantajul casetei de prânz este că puteți aluneca ceea ce doriți! Bagel cu pesto, felie de pizza, înveliș de casă, salată de paste, burger de casă, mucur croque cu legume. Foarte adesea ceea ce le lipsește este inspirația, dar odată ce avem ideile, caseta de prânz va invidia toți colegii noștri.

Vizionați videoclipul: Td Jakes - SEX (Subtitrat in romana)

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Machiajul copiilor ar conține ingrediente dăunătoare ...
Echilibru

Machiajul copiilor ar conține ingrediente dăunătoare ...

Cosmetice, produse de uz casnic, produse alimentare ... Multe produse ale noastre de zi cu zi contin perturbatori endocrini, cancerigene și nocive. 60 de milioane de consumatori ne atenționează, de asemenea, prezența lor în machiaj copil ... In studiul lor intitulat Noi nu joc cu machiaj pentru fete, publicat in numarul din februarie, asociația oferă rezultatele a patru paleți studiate și denunță prezența unor componente dăunătoare.
Citeşte Mai Mult
Locuiți în cel mai îmbuteliat oraș din Franța?
Echilibru

Locuiți în cel mai îmbuteliat oraș din Franța?

Studiul Indicele de trafic TomTom a fost prezentat marți, 21 februarie și contrar a ceea ce unii ar putea crede, este Marsilia, care stă în fața Paris pentru a conduce lista de orașe cele mai aglomerate din Franța. Orașul Phocaean este, de asemenea, clasat pe locul 26 în lumea celor mai îmbuteliate orașe!
Citeşte Mai Mult
Sexo: omul tău nu este un obiect sexual
Echilibru

Sexo: omul tău nu este un obiect sexual

El nu este un obiect sexual, să spunem. Acolo, atingem fundul pentru lipsa cerului al șaptelea. Dacă l-am fi luat într-adevăr pentru sextoy, nu am fi jucat cu el la Scrabble, nu am merge la casa mamei lui duminică. L-am vedea doar pentru "asta". Dragând în spatele modestiei sale, principiile sale, el ajunge cel puțin la un rezultat: ne frustrează.
Citeşte Mai Mult