Subțirime

Picioare: gol de slăbire!

Modificarea obiceiurilor alimentare sau a îngrijirii ritualice face ca picioarele să fie mai ușoare.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12.50 €)

Slimming Legs Draining. (Somatoline Cosmetic, 31,90 €)

Picior curbat, Expert Corps. (Institut Arnaud, € 23,20)

În farfurie:

Opinia lui Valérie Espinasse, nutrient morfologic.

Vestea bună este că, cu o dietă adecvată, puteți schimba aspectul picioarelor, mai ales atunci când vă aflați într-un caz tipic de retenție a apei, vițeii săi și picioarele în formă de picioare.

Capcane pentru a evita: crudités, brânză de vaci și supe (rece sau cald), în special în seara, nu să
umfla.

Alimente pentru a fugi: brânzeturi din lapte de vacă, carne tratată, mese pregătite.

Alimentele să se concentreze pe: legume fierte, fructe, ulei vegetal puțin echilibrat (ulei de măsline sau rapiță). Și mai ales un echilibru bun de proteine ​​vegetale (soia, linte, tofu) și animal (mai degrabă pește seara, carne albă la prânz). Nu prea mult, nu suficient. După 10 zile, am dezghețat. Este nevoie de cel puțin 4 până la 6 săptămâni pentru a vedea o schimbare reală în morfologie.

Sfatul lui: măsurați prima zi, veți fi impresionați. Beți în mod regulat cu apă, dar mai degrabă în afara meselor. Și planul vindecă suplimentele alimentare care facilitează drenajul (păpădia, vița roșie, căpșunul vrăjitor ...). Pentru a evita în timpul prânzului pe terasa, cina celulita final (da, masa celulita!): Salata vegetarian fara ulei + branza, toate spălate în jos cu apă spumant sau cola ușurată. "

În Institut:

Îngrijire picioare ușoare, Technispa, Guinot, 30 €, 30 de minute.

De ce ne place? Pentru că vedem rezultate chiar acum! Cosmeticul aplică un gel de drenare și folosește pârghia pentru a desface depunerile de grăsime, pentru a stimula drenajul limfatic și a promova penetrarea activelor tratamentului. E concentrat, eficient și rapid. Pentru a vă vindeca sau înainte / după o corespondență lungă pentru a evita umflarea.

La domiciliu:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- Picior curbat, Expert Corps (Institut Arnaud, € 23.20).
- Picioarele de scurgere pentru slăbire (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Descoperiți restul fișierului "Frumusețea dosarului: o parte a picioarelor în aer":

Cum sa-mi hidrateze picioarele uscate?

Cum pot să-mi sculpt picioarele?

Aveți grijă de picioarele mele: ce model de pantofi să alegeți?

Cea mai buna indepartare a parului: descoperiti cele 7 produse preferate

Picioarele: ce sporturi îmi perfecționează programul de rafinare?

Citește și: "Cum să-ți reduci genunchii?"

Vizionați videoclipul: Acesta este cazul bicarbonatului pe stomacul gol

Posturi Populare

Categorie Subțirime, Articolul Următor

Top 20 alimente cu cele mai mici calorii care pot fi abuzate!
Subțirime

Top 20 alimente cu cele mai mici calorii care pot fi abuzate!

Pierde in greutate in timp ce se distreaza, este posibil! Tot ce trebuie să faceți este să mergeți la alimentele potrivite și să treceți peste mâncărurile industriale, care sunt prea grase, prea sărate și prea dulci. Descoperiți 20 de alimente pe care le puteți abuza fără să vă faceți griji despre linia dvs. Datorită conținutului redus de calorii, sunt aliați buni pentru linia noastră!
Citeşte Mai Mult
Cât de des te-ai cântări?
Subțirime

Cât de des te-ai cântări?

Ești dependent de cântarul tău până când te cântărești în fiecare zi? Sunteți într-o perioadă de pierdere în greutate și trebuie să "vedeți" rezultatul? Îți faci griji cu privire la kilogramul suplimentar care apare pe scară? Aveți grijă, riscați să faceți mai mult rău decât bine!
Citeşte Mai Mult
Slăbiciunea: am testat acvacombatul
Subțirime

Slăbiciunea: am testat acvacombatul

Maia Baudelaire, Nutriție expert în industria alimentară Comportamentul și fondator al I Love My Diet Coach® (prima slăbire coaching-ul site-ul online, rambursate de comun), testate pentru noi în timpul ritmurile de box. Sâmbătă dimineața, mai degrabă decât să mergem înainte și înapoi într-o piscină supraaglomerată, am decis să mă alătur piscinei mici pentru clasa de aerobic în apă.
Citeşte Mai Mult