Subțirime

Picioare: gol de slăbire!

Modificarea obiceiurilor alimentare sau a îngrijirii ritualice face ca picioarele să fie mai ușoare.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12.50 €)

Slimming Legs Draining. (Somatoline Cosmetic, 31,90 €)

Picior curbat, Expert Corps. (Institut Arnaud, € 23,20)

În farfurie:

Opinia lui Valérie Espinasse, nutrient morfologic.

Vestea bună este că, cu o dietă adecvată, puteți schimba aspectul picioarelor, mai ales atunci când vă aflați într-un caz tipic de retenție a apei, vițeii săi și picioarele în formă de picioare.

Capcane pentru a evita: crudités, brânză de vaci și supe (rece sau cald), în special în seara, nu să
umfla.

Alimente pentru a fugi: brânzeturi din lapte de vacă, carne tratată, mese pregătite.

Alimentele să se concentreze pe: legume fierte, fructe, ulei vegetal puțin echilibrat (ulei de măsline sau rapiță). Și mai ales un echilibru bun de proteine ​​vegetale (soia, linte, tofu) și animal (mai degrabă pește seara, carne albă la prânz). Nu prea mult, nu suficient. După 10 zile, am dezghețat. Este nevoie de cel puțin 4 până la 6 săptămâni pentru a vedea o schimbare reală în morfologie.

Sfatul lui: măsurați prima zi, veți fi impresionați. Beți în mod regulat cu apă, dar mai degrabă în afara meselor. Și planul vindecă suplimentele alimentare care facilitează drenajul (păpădia, vița roșie, căpșunul vrăjitor ...). Pentru a evita în timpul prânzului pe terasa, cina celulita final (da, masa celulita!): Salata vegetarian fara ulei + branza, toate spălate în jos cu apă spumant sau cola ușurată. "

În Institut:

Îngrijire picioare ușoare, Technispa, Guinot, 30 €, 30 de minute.

De ce ne place? Pentru că vedem rezultate chiar acum! Cosmeticul aplică un gel de drenare și folosește pârghia pentru a desface depunerile de grăsime, pentru a stimula drenajul limfatic și a promova penetrarea activelor tratamentului. E concentrat, eficient și rapid. Pentru a vă vindeca sau înainte / după o corespondență lungă pentru a evita umflarea.

La domiciliu:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- Picior curbat, Expert Corps (Institut Arnaud, € 23.20).
- Picioarele de scurgere pentru slăbire (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Descoperiți restul fișierului "Frumusețea dosarului: o parte a picioarelor în aer":

Cum sa-mi hidrateze picioarele uscate?

Cum pot să-mi sculpt picioarele?

Aveți grijă de picioarele mele: ce model de pantofi să alegeți?

Cea mai buna indepartare a parului: descoperiti cele 7 produse preferate

Picioarele: ce sporturi îmi perfecționează programul de rafinare?

Citește și: "Cum să-ți reduci genunchii?"

Vizionați videoclipul: Acesta este cazul bicarbonatului pe stomacul gol

Posturi Populare

Categorie Subțirime, Articolul Următor

Putem sa scapam cu adevarat de celulita?
Subțirime

Putem sa scapam cu adevarat de celulita?

În primul rând o veste proastă „pentru femei, celulita este fiziologică Celulele adipoase, adipocite, sunt stocate sub formă de pachete mici prin numărarea până ambalaj fibros Acesta este locul unde vine apariția celulitei ..“ spune Dr. Nina Roos, dermatolog. Bărbații, beneficiază de o distribuție mai echitabilă a adipocitelor.
Citeşte Mai Mult
Cele 10 alimente grase care vă fac să pierdeți în greutate
Subțirime

Cele 10 alimente grase care vă fac să pierdeți în greutate

Câți oameni au decis să elimine orice formă de grăsime din dieta lor pentru a pierde în greutate? Sau cine na auzit niciodată că grăsimea te face grasă? Dacă este adevărat că au un conținut ridicat de calorii, eliminarea acestora ar fi o greșeală. Dimpotrivă, unele dintre ele sunt necesare pentru buna funcționare a corpului nostru și chiar ne pot ajuta să pierdem în greutate!
Citeşte Mai Mult
Cele mai bune sfaturi pentru slăbirea coapselor
Subțirime

Cele mai bune sfaturi pentru slăbirea coapselor

1. Să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată Aceasta este baza oricărei diete! Veți face toate exercițiile posibile și imaginabile, dacă nu adoptați o dietă sănătoasă în paralel, eforturile dvs. vor fi în zadar. Începeți prin limitarea conținutului de grăsime. Aveți grijă, nu este vorba de eliminarea completă a acestora din dieta dvs., ci mai degrabă de a interzice "grăsimile rele" prezente în cârnați, carne, smântână, lapte integral etc.
Citeşte Mai Mult