Subțirime

Picioare: gol de slăbire!

Modificarea obiceiurilor alimentare sau a îngrijirii ritualice face ca picioarele să fie mai ușoare.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12.50 €)

Slimming Legs Draining. (Somatoline Cosmetic, 31,90 €)

Picior curbat, Expert Corps. (Institut Arnaud, € 23,20)

În farfurie:

Opinia lui Valérie Espinasse, nutrient morfologic.

Vestea bună este că, cu o dietă adecvată, puteți schimba aspectul picioarelor, mai ales atunci când vă aflați într-un caz tipic de retenție a apei, vițeii săi și picioarele în formă de picioare.

Capcane pentru a evita: crudités, brânză de vaci și supe (rece sau cald), în special în seara, nu să
umfla.

Alimente pentru a fugi: brânzeturi din lapte de vacă, carne tratată, mese pregătite.

Alimentele să se concentreze pe: legume fierte, fructe, ulei vegetal puțin echilibrat (ulei de măsline sau rapiță). Și mai ales un echilibru bun de proteine ​​vegetale (soia, linte, tofu) și animal (mai degrabă pește seara, carne albă la prânz). Nu prea mult, nu suficient. După 10 zile, am dezghețat. Este nevoie de cel puțin 4 până la 6 săptămâni pentru a vedea o schimbare reală în morfologie.

Sfatul lui: măsurați prima zi, veți fi impresionați. Beți în mod regulat cu apă, dar mai degrabă în afara meselor. Și planul vindecă suplimentele alimentare care facilitează drenajul (păpădia, vița roșie, căpșunul vrăjitor ...). Pentru a evita în timpul prânzului pe terasa, cina celulita final (da, masa celulita!): Salata vegetarian fara ulei + branza, toate spălate în jos cu apă spumant sau cola ușurată. "

În Institut:

Îngrijire picioare ușoare, Technispa, Guinot, 30 €, 30 de minute.

De ce ne place? Pentru că vedem rezultate chiar acum! Cosmeticul aplică un gel de drenare și folosește pârghia pentru a desface depunerile de grăsime, pentru a stimula drenajul limfatic și a promova penetrarea activelor tratamentului. E concentrat, eficient și rapid. Pentru a vă vindeca sau înainte / după o corespondență lungă pentru a evita umflarea.

La domiciliu:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- Picior curbat, Expert Corps (Institut Arnaud, € 23.20).
- Picioarele de scurgere pentru slăbire (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Descoperiți restul fișierului "Frumusețea dosarului: o parte a picioarelor în aer":

Cum sa-mi hidrateze picioarele uscate?

Cum pot să-mi sculpt picioarele?

Aveți grijă de picioarele mele: ce model de pantofi să alegeți?

Cea mai buna indepartare a parului: descoperiti cele 7 produse preferate

Picioarele: ce sporturi îmi perfecționează programul de rafinare?

Citește și: "Cum să-ți reduci genunchii?"

Vizionați videoclipul: Acesta este cazul bicarbonatului pe stomacul gol

Posturi Populare

Categorie Subțirime, Articolul Următor

Pound: fitness de rock care se ciocnește
Subțirime

Pound: fitness de rock care se ciocnește

Ce este Pound? Noua activitate de cardio care face buzz în Statele Unite se află acum în Cluburile sportive CMG (ex-Club Med Gym). Designerii săi, Kirsten Potenza, fostul sportiv la nivel înalt, și Cristina Peerenboom, antrenor sportiv, au o pasiune comună, pe lângă sport: tobe!
Citeşte Mai Mult
Am testat metoda Mincifine de la Fleurance Nature timp de o lună
Subțirime

Am testat metoda Mincifine de la Fleurance Nature timp de o lună

Pierderea ultimelor kilograme de sarcină este la fel de multă chestiune de sănătate și bunăstare. Motivația este acolo, dar mi-e dor de timp, și de energia. Mulți dintre noi vor să ne întoarcem pe calea redacției "și am câștigat metoda Mincifine de testat. Ideal pentru mine, pentru că se bazează pe o schimbare reală a stilului de viață (sunt puțin refractar față de dietele drastice și private pe care nu cred că funcționează.
Citeşte Mai Mult
Cafea moale, dieta miracol?
Subțirime

Cafea moale, dieta miracol?

La Marie France nu ne place deloc, dar deloc așa-numitele soluții magice de a pierde în greutate. Mai ales atunci când vine vorba de programe care vă rănesc portofelul și stima de sine (Cum nu puteți trăi fericit și subțire pe termen nedefinit, mănâncă doar clătitele de tărâțe de ovăz ale fostului doctor Dukan?
Citeşte Mai Mult
Testat și plăcut: aquabiking
Subțirime

Testat și plăcut: aquabiking

Ce este? O activitate care combină pedalingul și masajul acvatic. Cum este? Îmbrăcați în costumele de baie, ne așezăm pe bicicletă într-un jacuzzi individual de cabină. Apoi pedala timp de 30 până la 45 de minute. Ce este? Ideal pentru reabilitarea sportivilor, acest dispozitiv își poate dezvolta capacitatea cardio, dar mai ales pentru a găsi o siluetă de vis prin arderea de calorii, celulită și toxine?
Citeşte Mai Mult