Echilibru

Gum─â de magneziu PMS

Magneziul este recomandat pentru a preveni dezechilibrele hormonale.

Când hormonii cresc în timpul ciclului, magneziul cade. Consecin╚Ť─â, cu câteva zile înainte de reguli: faimoasele dorin╚Ťe de dulcea╚Ť─â, nervozitate, triste╚Ťe, dificult─â╚Ťi
s─â dorm, re╚Ťinerea apei. Sarcina, pilula ╚Öi terapia de substitu╚Ťie hormonal─â pentru menopauz─â cresc, de asemenea, necesarul de magneziu.

Cum s─â-l utiliza╚Ťi?
Dr. Curtay, Nutritional Physician, autor de Okinawa ?: un program global de a tr─âi mai bine, pledeaz─â pentru un tratament "în perioada critic─â a ultimelor dou─â s─âpt─âmâni ale ciclului înaintea regulilor?" "Dac─â tulbur─ârile persist─â, combina╚Ťi cu luarea a 5 pic─âturi de silice, cu 4 zile înainte de perioada?",
nutritionistul complet Dr. Bonan, care a publicat o metoda la cheie, Secretele de rezisten╚Ť─â a magneziului.

M─âri╚Ťi efectele magneziului, simptom prin simptom.
Magneziu pentru a trata depresia și anxietatea
Magneziul ajuta la somn mai bun
Gum─â de magneziu PMS
Magneziu, aliat anti-oboseal─â
Stabiliza╚Ťi greutatea datorit─â magneziului

Ce alimente ar trebui s─â fie favorizate în dieta ta?

De Mathieu Rached

Viziona╚Ťi videoclipul: Re╚Ťet─â: Lo╚Ťiune de corp cu magneziu

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Urm─âtor

Medicina dulce: la sophro!
Echilibru

Medicina dulce: la sophro!

Aceasta este vina la locul de munc─â: patru din zece angaja╚Ťi spun c─â sunt stresa╚Ťi, iar printre ei, 60% dau vina pe profesie. Dac─â este un motor care poate face uneori fapte ╚Öi "├«ndepline╚Öte", stresul excesiv, cronic sau slab gestionat, devine rapid jenant, chiar devastatoare. Poate include tulbur─âri de concentrare, anxietate, pierderea ├«ncrederii ├«n sine sau iritabilitate ╚Öi agresivitate.
Cite┼čte Mai Mult
Uleiuri eterice pentru supresoarele de apetit
Echilibru

Uleiuri eterice pentru supresoarele de apetit

O cafea gourmet pentru masa de pr├ónz pentru c─â am fost ├«nc─â foame, un baton de cereale ├«nainte de cin─â, o ultima fata iaurt televizorului ... A fost frumos rontaie ÔÇ×s─ân─âtosÔÇť, dup─â un timp de calorii ├«ngr─âm─âdesc iar ad─âugarea este v─âzut─â pe scar─â. Nu vom mint: smulsarea uleiurilor esen╚Ťiale nu ne va face s─â pierdem 5 kilograme ca ╚Öi cum ar fi prin magie.
Cite┼čte Mai Mult
Atacuri: remedii naturale care ajută la depășirea șocului
Echilibru

Atacuri: remedii naturale care ajută la depășirea șocului

s├órm─â ├«ngrijorat fierbinte, imagini terifiante, sunete sirena, informa╚Ťii continu─â, num─ârarea de mor╚Ťi ╚Öi r─âni╚Ťi, tributuri ... Acest week-end, am sim╚Ťit dezorientare, anxietate, triste╚Ťe sau furie . Dac─â este important ca aceste emo╚Ťii s─â fie exprimate, acum trebuie s─â ├«ncepem s─â tr─âim, s─â lucr─âm, s─â transport─âm ╚Öi s─â ie╚Öim.
Cite┼čte Mai Mult
M─ârturie:
Echilibru

Mărturie: "Am început afacerea la 45 de ani"

"Restaurarea este prima mea slujb─â, dar am petrecut cea mai mare parte a carierei mele ├«n mass-media, unde am fost de 20 de ani comercial─â. ├Än 2006 am deschis un restaurant, a durat ╚Öase acum c├ó╚Ťiva ani ╚Öi l-am v├óndut. Dup─â aceea, am avut dreptul doar la RMI C├ónd am ├«ncercat s─â-mi g─âsesc un loc de munc─â ca fiind comercial, am fost f─âcut s─â ├«n╚Ťeleg c─â eram prea b─âtr├ón.
Cite┼čte Mai Mult