Echilibru

Cum să oferiți "darul bun"?

A promis, în acest an, pregătirea Crăciunului nu va fi o pedeapsă. Din moment ce mai este timp pentru a acționa, umplerea capotei va fi chiar o plăcere. Chiche?

Când ar trebui să începem?
Răspunsul este evident, dar nu putem spune suficient: cât mai curând posibil. Pentru a lua-o în amonte, care poate investiga, dar, de asemenea, să reflecte, plimbați-vă, uite, uite ... „noroc constatare bijuterie pentru a surorii sale, mama sau soț, dacă s' este nevoie de o zi inainte, spune psihologul Lise Bartoli (1). stresul, sentimentul de urgență care urmează sunt, de fapt, cel mai bun mod de a acționa în întuneric. " Mai degrabă decât întotdeauna să amânați "corectitudinea" în ziua următoare pentru a merge mai ușor în ziua precedentă Zilei D, deci luați plăcere să vă angajați în căutarea Graalului. De acum, promovați-vă ideile. Scrie-le în jos. Întoarceți-vă și încercați să vă imaginați efectul de surpriză pe chipurile celor dragi. Ai zâmbet? Acum aproape a câștigat!

Cum să nu vezi o corvoadă?
Aici mergem, v-ați decis: pentru voi magazine ... Și pentru voi, graba, inevitabilă, insuportabilă. Ti-e frica de a-ti pierde motivatia pe traseu? Fără panică. De ce să fugi, din moment ce ai timp? Ca un sportiv, învățați cum să vă gestionați efortul. Prefer să petreceți o oră sau două aici, decât să încercați să rezolvați problema într-o după-amiază. Mai bine: dacă vă înfurie vreo nenorocire, de ce nu ieșiți din mulțime luând refugiu într-o cafenea ... Întreabă-te, gândește-te puțin la ceea ce faci, privește lucrurile. „În cazul în care perioada de Crăciun provoacă atât de mult tensiune în jurul darul este că de multe ori se simte o ambivalență între dorința de sărbători de familie și de o formă de obligație care elimină partea spontană și plină de bucurie de a da și de a primi comentarii Isabelle Tilmant psihoterapeut (2). de a dispune de ideea de a lucra în jurul lor cadouri, este esențial să se lase senzația și din cauza reconecteze cu dorinta de a multumi. " Pentru că în această condiție putem găsi în cele din urmă impulsul de generozitate care ar trebui să caracterizeze petrecerea de Crăciun.

(1) Lise Bartoli este autorul artei de a face față copilului ei (Payot). Pentru a afla mai multe:
(2) Isabelle Tilmant este autorul "Străduinței, arta reinventării cuplului tău" (Robert Laffont)

Fișierul nostru pentru a alege cadouri potrivite:

Cum să surprinzi la Crăciun?
Cum sa alegi un cadou de Craciun fara lista?
Ar trebui un cadou să fie personal?
Cadou de Crăciun: o idee bună?
Putem face un cadou de Crăciun?
Cum să transformi o cutie cadou într-o cutie drăguță?

De Stéphanie Torre

Posturi Populare

Categorie Echilibru, Articolul Următor

Mărturie: reconstrucție după viol
Echilibru

Mărturie: reconstrucție după viol

"La începutul relației noastre, el a fost atent, considerat, considerat și comportamentul său sa schimbat după anunțarea sarcinii mele, ca și cum aș fi în totalitate la ea". În timpul unei dispute care a izbucnit pentru un lucru minunat, mi-a spus o palmă care ma făcut să cad la pământ, apoi și-a cerut scuze.
Citeşte Mai Mult
Medicamentele tratează bărbații mai bine decât femeile
Echilibru

Medicamentele tratează bărbații mai bine decât femeile

Aceasta este una dintre investigațiile care ar putea face ca medicina să evolueze (cel puțin, sperăm). Dacă am bănuit că medicamentele au avut diferite acțiuni în funcție de vârsta noastră, de etnia noastră și de genul nostru, nu am crezut că era la acel moment. Într-adevăr, sondajul Știință și Viață arată că un anumit număr de medicamente sunt mai eficace la bărbați sau au efecte total diferite în funcție de sexul pacientului.
Citeşte Mai Mult
5 campanii pentru a-și asuma corpul
Echilibru

5 campanii pentru a-și asuma corpul

Puțin mai mult de 8 din 10 femei franceze nu sunt mulțumite de greutatea lor *, iar 39% dintre aceștia ar dori să piardă între 2 și 5 kg. După cum ne-a amintit psihologul Maggie Oda în "Ziua în care am acceptat curbele mele", "toate complexele sunt greu de depășit, dar societatea face ca femeile să devină foarte vinovate.
Citeşte Mai Mult